（来源：生命时报）作为人体最大的器官，皮肤的健康状况受很多因素影响，其中，饮食常常被大家忽略。《皮肤病学研究档案》杂志刊登的我国最新研究发现，摄入较多咖啡和猪肉可导致皮肤衰老风险增大，多吃高脂鱼则会降低这一风险。
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（来源：北青报）“每天一万步，可以促进健康和长寿。”这一说法其实来源于1965年的日本东京，当时一家公司发布了一款早期的计步器，称之“一万步计步器”。该公司在市场推广中表示，这样的步数可以降低患心脏病的风险。
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（来源：北青报）有些患者在服用一段时间降压药或抗癫痫药后，经常感觉牙齿不舒服，用舌头去舔时能明显感觉到牙龈变厚，甚至会有出血的情况。一旦出现这些症状，就需要警惕！您可能遭遇了“药源性牙龈增生”。
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（来源：北青报）天鹅颈、直角肩、蝴蝶背、“翘臀”……这些网络上疯传的曼妙身材，成为不少女生的审美追求，甚至许多人为了“拗造型”不惜花大价钱专门去锻炼。没去过健身房，就不知道何为“体态PUA”。殊不知，女生们梦寐以求的“完美体态”，在医生眼中其实是不健康的体态，说白了是“病”，得治。
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（来源：生命时报）速溶的可能不含燕麦可嚼的功效大打折扣燕麦中有不少“伪装者”
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（来源：生命时报）咀嚼消化良好食物清淡健康一岁后就能吃成人餐
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（来源：生命时报）抑郁多血虚，焦虑多气滞前者调脾胃生血后者逍遥丸疏肝
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（来源：生命时报）烈日炎炎，人们对穿着舒适、吸湿快干、轻便实用的服装需求强烈，一种既能吸湿又可快干，能满足日常运动休闲的户外运动单品——速干衣，成为夏日户外服装首选。夏季速干衣该怎么选？
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2024年七月初，44岁的艺人柳岩，在参加完综艺《乘风2024》后，发文感谢乘风之旅，并且并提到在1月做了子宫肌瘤手术，4月复查时发现肌瘤又长到了2.5厘米的情况，受到粉丝的关注，那么今天我们就要讨论一下子宫肌瘤的问题，先说结论，她得这个病，和不良的生活方式有很大关系，尤其是寒湿对身体的影响极大。如果不改变错误的生活方式，西医的手术，只能起到暂时作用，割了还会再长，无究无尽......
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（来源：生命时报）颈腰肌肉紧张形成恶性循环压力越大背越痛
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（来源：生命时报）玩转互联网追求老来俏注意养身体中国老人愈发有活力
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（来源：生命时报）在普通人看来，冠心病肯定比以腿疼、跛脚为常见表现的下肢动脉疾病危险，但近期发表在《欧洲心脏杂志》网络版的一项研究显示，下肢动脉疾病其实比冠心病的病情更复杂、合并症更多，死亡风险也更高。
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（来源：生命时报）一般认为，肥胖可能导致的严重健康问题主要包括心血管疾病、糖尿病、肌肉骨骼疾病等。然而，《健康数据科学》杂志刊发的一项最新研究报告显示，肥胖还可能造成大脑衰老，具体表现为体重指数[BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方]长期较高的人，大脑容量会缩小。
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（来源：生命时报）美国神经犯罪学家主导的一项对照试验显示常吃鱼，情绪更稳定
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（来源：生命时报）“饭后百步走”并非适合所有人七类人不宜饭后走
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（来源：生命时报）年过五旬的周先生平时喜欢用挖耳勺掏耳朵，一天不掏就浑身不自在，这习惯持续了将近10年。
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（来源：生命时报）脑卒中，俗称“中风”，是性命攸关的大病，但当中风前面加上一个“小”字时，多数人的警惕性就会打折扣，结果任由小中风惹出大麻烦。
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（来源：生命时报）颅压升高、神经病变、眼耳问题等头晕可能是重病信号
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在上一集中，我们开篇介绍了《黄帝内经.素问.上古天真论篇第一》中的最精髓之处，就是岐伯告诉黄帝，上古之人长寿之秘诀，就是人随天动，天人合一。而在本集中，岐伯阐述了又一精髓，就是女七男八。即女人的生理周期，每七年发生一次重大的变化，而男人则是每八年发生一次。掌握好男女的生命节律，对于我们每一位养生之人都是非常重要的。人类除了关心自身的长寿，还关心繁衍的问题，这同样是上古天真论中，阐述的最核心的问题，下面开始我们的解读。
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（来源：生命时报）我国历来有“多子多福”的说法，但从精神心理健康的角度看，这句话也许不成立。近期发表在《应用心理学》杂志上的一项研究指出，孩子多的老年人患抑郁症的可能性更大。
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