（来源：生命时报）最新研究认为，平均每天吃1个鸡蛋的人，血液中“好胆固醇”的含量更高，“坏胆固醇”更低，鸡蛋含有14种护心物，专家认为，对国人来说，鸡蛋的最佳摄入量为每周4~7个
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（来源：生命时报）爱美之心人皆有之。有的人对体重和外形极为重视，采用常规减重方法却得不到效果后，转而将目光投向吸脂手术。其实，这一现象早在20世纪20年代就有出现。当时，法国时尚界掀起一阵穿短裙的风潮，著名女模特桑赞玫·杰弗发现，一款平膝短裙会使她的小腿看起来十分粗壮。为此，她联系了巴黎医院著名外科医生查理·迪亚里耶，希望他能通过外科手术帮她清除小腿脂肪。
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（来源：生命时报）以不超3~5年为宜，可减少烈性，让性味醇和、药效最佳，六种中药越陈越好
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29岁的林女士体重90公斤，身高1.6米。因结婚数年未孕来我院就诊，发现血压、血糖都很高，我建议她减重。几个月后，她通过控制饮食、增加运动，减掉20公斤，血压降到130/70毫米汞柱，血糖也恢复正常，并成功怀孕。
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（来源：生命时报）心梗对于心脏的危害就相当于汽车遭遇一次重大车祸，即便进行了妥善维修，很多功能也不会像以前一样完好无损。所以，及早发现心梗发作的信号，尽快就医才能在极大程度上保护心肌。
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（来源：生命时报）栓在小脑，运动受损手指鼻、跟膝胫、手部正反交替，三个动作可自测小脑功能
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（来源：生命时报）其实，很多人的焦虑，都来自于对将要发生之事的“灾难化”，反复思索每一个可能出现的最坏情况，小事也被想象成恐怖的，也就是我们常说的杞人忧天。对于容易因胡思乱想而焦虑的人，“积极的力量”网站刊文建议，不妨从以下4个方面改善。
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（来源：生命时报）避免片面执拗提升认知高度聪明人能听进意见
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（来源：生命时报）随着生活节奏的加快，工作与生活压力的增加，环境污染的加剧以及各种不良生活方式的出现，越来越多的生殖健康问题困扰男性，严重影响他们的生活质量。男人如果想要雄风不减，最要关注四个方面问题：
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上回书，我们说到了任脉的第13穴上脘，它对吃东西不往下走，噎得慌产生的腹胀，有不错的疗效。今天，我们继续沿任脉的循行路线前行，解读第14穴巨阙，它对因心火旺引起的口腔溃疡有帮助，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）轻咬嘴唇，她有性致了步态婀娜、衣着性感、亲密触碰等，都是信号
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（来源：生命时报）多动症，男孩易冲动，女孩爱走神
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（来源：生命时报）中国消费者协会、中国保健协会化妆品发展工委最新提示：儿童化妆品没有“食品级”
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（来源：生命时报）运动高手都会控心率，先算最大心率，热身时达到60%，运动中不低于70%，运动后慢走一会
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（来源：生命时报）颈椎不好耸肩仰头腰椎过弯做“抱膝滚”脊柱正，诸病消
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（来源：生命时报）老人进餐有个最佳顺序：饭前喝点汤，先蔬菜再主食，然后才是鱼虾肉禽，水果放在两餐间
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（来源：生命时报）营养均衡慢病少坚持运动有活力保持社交心态好五类老人生活质量高
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（来源：生命时报）开栏的话：健康是幸福生活最重要的指标。拥有优质医疗资源的浙江省各大医院，不仅在疫情防控中冲锋在前，同时也为百姓健康保驾护航。为不断提高大众的健康理念和健康素养，从本期起，《生命时报》开设“西湖论健”栏目，邀请浙江省各大医院的专家大咖，科普疾病知识，解读慢病管理，引导健康生活方式。
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（来源：科技日报）近日有报道称，睡眠不规律、不充足或经常熬夜会导致人的胃口变好，进而造成超重或肥胖。对此，北京大学人民医院（呼吸）睡眠医学科主任医师董霄松在接受科技日报记者采访时称：“这种现象的发生与激素有关。激素的分泌是有昼夜节律的，睡得不好就会影响激素分泌的节律，进而影响人的食欲。”
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（来源：生命时报）“羊角风”是不少人对癫痫发作的典型印象，认为患者会四肢抽搐、口吐白沫、双眼上翻、二便失禁等。其实，并非所有癫痫都是这般“大发作”，一些难以发现的“小动作”也可能是癫痫。
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