（来源：生命时报）2021年12月底，国家统计局发布的《中国妇女发展纲要（2011-2020年）》公布了中国女性在七大领域的统计监测结果。紧接着，“第四期中国妇女社会地位调查”主要数据情况发布。结果表明，十年来，中国妇女社会地位发生了显著变化，约97%的被访者认为，党和国家为妇女发展创造了越来越好的条件，认为目前我国男女社会地位差不多的比例比2010年提高了15个百分点，女性的获得感、幸福感、安全感显著增强。
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（来源：生命时报）北京读者孙女士问：前不久，我心脏有些不舒服，到医院检查，医生说先查下心电图。我听说心脏彩超观察心脏跟准确、清晰，为什么医生不能直接让患者用更好的检查呢？
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（来源：生命时报）人体骨骼肌肉会随着年龄增长而减少，年过40，肌肉量会以每十年减少8％的速度流失;70岁后则以每十年减少15％的速度加速流失，如同骨质流失，这是必然历程。而与之相伴的，就是老年人老人容易因四肢无力、平衡变差而行动能力下降，跌倒风险增加，甚至自理能力丧失，使生活质量大大下降。当老人出现以下几个征兆时，就意味着该运动了。
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（来源：生命时报）智齿也称智慧齿、人类的第三磨牙，因为遗传基因的不同，智齿一般会在16~35岁之间长出，也是人一生中最后长出的牙齿，位置最靠近喉咙。因为此时人们的心智比较成熟而得名“智齿”。
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（来源：生命时报）常发暧昧短信试试鸳鸯戏水散步时手牵手四周提升亲密度
孙开元编译
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（来源：生命时报）安徽读者刘先生问：我今年45岁，BMI大于24，比较胖，“小弟弟”常常挺不起来，严重影响了我们夫妻的性生活。请问我这个问题还有救吗？
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（来源：生命时报）怎么吃羊肉不“上火”，控制量配蔬菜少喝汤
科信食品与健康信息交流中心科学技术部主任阮光锋
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（来源：生命时报）江苏读者李女士问：最近，很多朋友向我推荐燕麦麸，说吃了能减肥。燕麦麸是什么，真能减肥吗？
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（来源：生命时报）当孩子达到14岁左右的年龄时，许多家长会发现，原本听话懂事的孩子变得越来越叛逆，而且心思敏感、脆弱，遇事多疑又不愿倾诉，甚至学习成绩越来越差，出现一些不良行为习惯。英国科学家曾进行过的一项研究证实，青少年最容易打架、叛逆、学坏的年龄是14岁。
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（来源：生命时报）编者的话：人们在健身中经常有些习惯性的错误认识，影响运动效果。规避以下7个健身常见误区，能帮助您在新的一年中提升运动促进健康的效益。
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大家过节好！春节长假以后，满血复活重回工作岗位，想必各位没少大吃大喝吧，多数人体重快速增长，一个假期长个2公斤都是一件很正常的事。可对于有些人来说，看着美食想吃却吃不下，吃多了就顶的慌，如果你没有什么器质性疾病，很有可能是经络堵了，这里就不得不提到胃经。本文将根据我多年的临床经验，向大家介绍一下胃经最容易瘀滞的两个堵点天枢和梁丘穴。
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（来源：生命时报）普通的地板、瓷砖一旦不小心洒水或脏污就容易打滑。而小块的地垫，可以吸尘防滑，使用方便又好打理。不妨在家中的“高危”地点放一块地垫。
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（来源：生命时报）有些人可能发现，自己上臂外侧、腿部、背部有一些褐色、凸起的颗粒，看着好像是寒战后起了鸡皮疙瘩。这其实是一种极为常见的皮肤疾病——毛周角化症，也被人们称为“鸡皮肤”。据统计，全球约有50%~80%的青少年、40%的成年人有不同程度的毛周角化。
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（来源：生命时报）虽然衰老是一个无法逆转的进程，但我们可以选择拥有积极的态度，让自己优雅地老去。近日，美国MSN网站健康栏目总结了8种让自己看起来年轻十岁的方法。
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（来源：生命时报）刺激神经传导增加血管弹性提升心肺功能迈大步子延年益寿
北京首钢医院老年科副主任医师李开来
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（来源：生命时报）研究表明，富含不饱和脂肪酸的饮食可改善能量代谢，不会像饱和脂肪酸那样堵塞血管，反而有助于改善血脂构成，有“血管清道夫”的美誉。近期，美国佐治亚大学一项研究结果显示，每天食用碧根果，可改善能量消耗或脂肪代谢的某些指标，因而对高胆固醇血症或心血管疾病高危人群大有裨益。
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（来源：生命时报）近年来，人们越来越注重养生，维生素补剂等逐渐成为家喻户晓的保健品。尤其是上班族，很多人办公桌上都会备一瓶。然而，《美国心脏病学会杂志》近日发布一项研究表明，烟酸（维生素B3）和抗氧化剂（维生素A、维生素C和维生素E）可能会增加健康人群的死亡风险。换句话说，健康人补充维生素可能弊大于利。
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（来源：北青报）连日下雪，大家可以尽情感受冰雪运动的魅力与乐趣。虽然冰雪运动能使身体更健康，但是由于女性特有的生理结构和生理周期，如果冰雪运动不当，有可能引发多种妇科疾病。
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（来源：北青报）连日来的降雪天气直接把气温冰封。天气寒冷不仅可引起血管的强烈收缩，诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等疾病，甚至是致命性心律失常。
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（来源：人民网）人民网北京1月20日电（记者乔业琼）今日，国家卫生健康委就贯彻落实《中共中央国务院关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》（以下简称《决定》）的进展和经验做法情况举行发布会。会上，国家卫生健康委人口家庭司副司长杨金瑞表示，从现有情况看，各地普遍延长产假30-90天，增加普惠托育服务发展、计划生育家庭权益保障等条款。
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