很多人觉得,睡觉“打呼噜”是正常现象。殊不知,每个打鼾的人都在经历一场“危机”——阻塞性睡眠呼吸暂停,是指睡眠过程中上气道反复塌陷导致的呼吸暂停或低通气。
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(来源:北青报)骨骼是人体的重要组成部分之一。我们的身体里有206块骨骼,大约占到体重的五分之一。它们通过关节相连,构成身体的支架,保护内脏器官,为肌肉提供附着点以利身体活动,还参与造血,储备钙、磷。
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(来源:人民网)近日,一则“男子胃结石医生开药2大瓶可乐”的新闻广受关注,可乐真的能治疗胃结石吗?日常生活中怎样预防胃结石?本期《1分钟养生课》邀请到中国中医科学院西苑医院脾胃病科副主任医师张北华,为广大网友答疑解惑。
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(来源:北青报)一项针对50岁以上人群的最新调查数据显示,近六成中老年人正受到至少两种疼痛的困扰。而他们中的半数,都选择了能忍则忍。且年龄越大,忍痛比例越高。但他们不知道的是,如果选择3天内就医,60%治疗后基本不影响正常生活,而3天后甚至更长时间就医,则有难治愈的趋势。
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(来源:北青报)研究发现,每静坐一个小时,静脉血栓形成风险会增加10%;静坐90分钟,膝关节的血液循环降低50%……看到这些数据你还敢一直粘在椅子上吗?
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(来源:北青报)人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰,91%的中国人经历过身体疼痛,34%的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也是因为疼痛。能够正确描述你的疼痛有助于医生更准确找到背后的原因。然而,很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法。
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你有过腰疼的情况吗?相信很多30岁以上的朋友都会是肯定的回答。当然,我这里提到的腰疼,不是因为外伤或受风寒引起的急性腰疼,而是那种慢性腰疼。比如,站时间长了,坐时间长了,躺时间长了,弯腰工作时间长了,总之,就是一个姿势呆时间稍长点就会感觉腰疼,严重的会感觉腰像折了一般,然后就会下意识地手扶腰侧按揉和喘息,并感叹到,唉......,人老了!相信这个场景可能很多人都遇到过,却不知为何为会这样?!
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(来源:生命时报)暗示优秀基因凸显热情张扬红色为啥让人性感
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(来源:生命时报)瓜子嗑得嘴起泡甜食吃多长痤疮有些食物惹“秋火”
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(来源:北青报)慢性非传染性疾病是影响北京居民健康的主要疾病。十年来,北京坚持以人民健康为中心,普及健康文明的生活方式,为人民群众提供全生命周期的健康服务。
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(来源:生命时报)老年人群易受伤化学药物占比大“药肝”呈现四个特点
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(来源:生命时报)秋梨润肺清胃西瓜降火利湿甘蔗生津除热三种水果,三张古方
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(来源:生命时报)有可能是中风前兆还和帕金森有关系别忽视枕头上的口水印
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(来源:生命时报)帮助摆平一切时刻盯紧不放满足所有要求六类家长会养出“巨婴”
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(来源:生命时报)针对我国8个长寿地区的研究发现养宠物确实有助延寿
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(来源:生命时报)四季豆进冰箱会生“锈”西红柿、土豆等都不宜冷藏
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(来源:生命时报)馒头面包疏松多孔裹糊煎炸油量加倍食物里的“吸油大户”
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上回书,说到了任脉的第21穴璇玑,它对缓解因气机混乱造成的咳嗽气喘有较好的效果。今天,我们继续沿任脉的循行路线前行,解读第22穴天突,它是治疗梅核气的要穴(慢性咽炎),咱们还是先说文解字~~!
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(来源:生命时报)夏贪凉“气候过用”大悲喜“情志过用”不“过用”就会少得病
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(来源:生命时报)睡个好觉多运动学会倾诉唱唱歌九个方法不做“压力性大胃王”
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