本篇，也就是灵枢的第9篇终始。什么叫终始？终，终点、目标、结果;始，开始、始源、原因。什么意思呢？它包含了两层的意思。其一，当你知道结果时，你将寻根溯源去找到原因。换言之，当我们看到病症这个结果时，我们将找到发病的原因，这就是终绐篇的意义，其二，正如本篇的第一句话，"凡刺之道，毕于终始"，换言之，就是针刺之法的终极篇，一个毕字说明了本文的重要性。
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（来源：生命时报）追求即时满足愈发没有耐心急躁正侵蚀人们生活
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（来源：生命时报）天然香辛料不仅能为菜肴调味，还有保健效果。日本东京理科大学在瑞士《营养素》杂志发表的一项研究发现，将辣椒与薄荷混合，其抑制炎症的效果会大幅提升，甚至达数百倍。
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（来源：生命时报）英国权威学术期刊《自然》研究显示睡6.4~7.8小时衰老程度最低
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（来源：生命时报）很多老人为了让子女放心，遇到事后明明心里堵得慌，也选择自己扛着。这样的隐忍不仅不利于解决问题，还有害健康。近日，一项发表在《阿尔茨海默病预防杂志》的新研究发现：老人把压力憋在心里，记忆衰退速度更快。
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（来源：中青报）晚上11点，儿子泽泽的嘴肿了起来，耳朵后面红了，背上起了风团。谭菲给泽泽喂了家里常备的过敏药西替利嗪，以往吃一粒就能控制症状，但这次不行。看着两岁的儿子躺在床上不停抓挠，嘴唇越肿越大，担心涌上心头。谭菲在网上看过，严重的过敏会导致喉咙水肿，几分钟就可能窒息。
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（来源：光明日报）【幸福处方】怀得越重，孩子越壮？小时候胖点没关系，大了自然会瘦？孕期多补营养，孩子才能长得好？……这些广为流传的“经验之谈”，近日在第十一届中国肥胖预防控制科学大会上被专家一一纠正。
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（来源：生命时报）配料简单热量适中发酵蒸制健脾养胃馒头是很干净的主食
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（来源：生命时报）英国学术期刊《生物医学中心·医学》不久前发表一项纳入我国60多万例血脂异常门诊患者的研究发现，我国超六成血脂异常患者未接受降脂治疗。更值得警惕的是，高危、极高危人群的血脂控制情况最差。
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（来源：生命时报）打散时混入空气，受热后形成蓬松、多孔结构鸡蛋比茄子吸油
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（来源：生命时报）袜口太紧伤人于无形脚踝是六条经络的“交通枢纽”，一旦被堵，会扰乱周身气血运行
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（来源：生命时报）全球范围内，女性的重度抑郁症患病率约为4.3%，而在怀孕期间及分娩后，这一数字还会上升。英国权威期刊《柳叶刀·精神病学》发表的最新研究显示，抑郁症在孕期及产后的严重程度呈波动状态，产后两周时患病率达到峰值。
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（来源：生命时报）12项前瞻性研究的荟萃分析发现每天吃把豆降血压
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我在以前的文章中说过多次，脖子很脆弱，轻易不要进行按摩，这不又出事了。
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（来源：生命时报）李女士发现，丈夫退休后越来越不爱说话，反应也慢了半拍。她总说“他越老越孤僻”，直到有一次全家聚餐，丈夫夹菜时手抖，把汤洒了一身，家人才重视起来。最后检查结果显示，他得了帕金森病。这个案例折射出一个典型情况：沉默男性的健康问题时常被忽视。
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（来源：生命时报）脂肪堆积诱发炎症血液黏稠缺血缺氧肚子大的老人脑力差
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（来源：生命时报）体重骤降上腹隐痛异常乏力面色苍白九成胃癌早期有预警
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（来源：生命时报）胃胀、反酸、便秘、腹泻……很多糖友误认为的普通消化不良，实则可能是糖尿病并发症的表现。近日，美国《克利夫兰诊所医学杂志》发布指南，系统梳理了糖尿病患者胃肠问题的筛查与管理。
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（来源：生命时报）空腹血糖警戒线前移正常范围为3.9~6.1毫摩尔/升，新研究发现，达到5.1毫摩尔/升就会增加动脉粥样硬化风险
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（来源：生命时报）植物乳杆菌是乳杆菌属中分布广泛的革兰氏阳性益生菌，天然存在于泡菜、酸奶、发酵豆制品及果蔬中。近日，国际期刊《NPJ食品科学》刊登一项新研究发现，植物乳杆菌能帮助改善血脂异常。
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