过了处暑，北京依然闷热，直到8月30日，北京终于天空放晴，蓝天白云，秋高气爽，而此时，我的脚气居然犯了，而家人的过敏性鼻炎也犯了，这让我想起一件事。
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（来源：北青报）委中穴位于膝盖后方的腘窝正中央，是足太阳膀胱经的合穴。膀胱经从头走到脚，乃人体最长的经络，主一身之表，同时掌管着水液代谢
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（来源：生命时报）提到藿香正气水，大多数人第一反应是夏天中暑、恶心时喝上一支。其实，这个老牌中药外用的效果同样出彩，尤其是湿敷神阙穴，操作简单、吸收快，能缓解小儿食积发热、老人寒湿腹泻和成年人脾虚口臭等多种困扰。
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（来源：北青报）小心！崴脚、膝盖疼、腰背拉伤不及时处理好容易成“老伤”
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（来源：生命时报）肠鸣是脾虚打嗝多肝郁关节响肾亏气不通，身体三处会响
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（来源：生命时报）深陷死亡恐惧偏执追求延寿“长寿执念”困扰不少人
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（来源：生命时报）小区可遛弯周围有超市居民没矛盾街坊邻里好滋养身心
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（来源：生命时报）“平时吃得并不油腻，为何血脂还是居高不下？”这是许多高血脂人群的困惑。近日，英国期刊《健康与疾病中的脂质》刊发新研究称，这可能与睡眠质量和时长息息相关。
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（来源：生命时报）耳石症又叫“良性阵发性位置性眩晕”，是一种常见的引起眩晕的内耳疾病，典型特征是一翻身或躺下就天旋地转，比较容易复发。美国《耳鼻喉科纪事》杂志刊登伊拉克一项最新研究发现，补足维生素D可以使耳石症复发风险降低一半。
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（来源：生命时报）肾精枯涸无法上济心火阴血亏虚日久伤及阳气更年期后，男滋阴女补阳
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本篇，也就是灵枢的第15篇五十营，讲的是人体经络之气一个昼夜12个时辰要运行"五十营"，就是运行14条经脉50周。营，即周。本篇中最广为人知的经典名句是“故五十营备，得尽天地之寿矣”：指人体经脉之气若能在一昼夜完成五十周次的正常循行，顺应天地自然节律，就能充分享尽天赋的自然寿命，它是本篇“天人相应”核心思想的集中体现，将人体气血运行节律与二十八宿、百刻计时的天地运行规律直接对应，故广为后世所引用。
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（来源：生命时报）不少夫妻性爱时会下意识闭上眼睛，或用手轻轻蒙上对方的眼睛，这种“视觉剥夺”的小细节，往往能让体验瞬间升级。它不是什么猎奇的特殊玩法，而是利用人体感官的互补特性，让亲密感变得更细腻、更投入的有效技巧。
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（来源：生命时报）睡不够、压力大、降压药等都影响晨勃次数，但“少”不代表“不行”
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（来源：生命时报）和靠谱的人共事是种福气。靠谱并不是指“事事完美”，而是藏在日常细节里的稳定感，通常有以下5个特征。
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（来源：生命时报）规律吃早餐是健康生活的重要部分。发表在瑞士《营养素》杂志上的新研究显示，吃早餐的频率，还可能与抑郁和睡眠不足有关。早餐摄入频率越低，抑郁的可能性越大。
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（来源：生命时报）亲密接触加速流动好坏失衡诱发炎症菌群在家人间“串门”
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（来源：生命时报）当脑卒中患者从生死线被抢救回来，进入漫长的康复时，很多人会忽略一个隐藏危险——卒中后抑郁。
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（来源：生命时报）在很多人的认知里，心脏问题最可怕的就是心梗。其实，有一种心脏问题比心梗更狡猾、更具欺骗性，它就是不稳定型心绞痛，往往不声不响出现在生活中，却可能是致命心梗来临前最后的“求救信号”。
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（来源：生命时报）有些长期服用他汀类药物的患者会出现肌肉酸痛、浑身乏力的情况，许多人便自行把每日服药改成隔天，以为既能减轻不良反应，又不太影响降脂效果。事实上，他汀需在体内维持稳定浓度，才能持续抑制胆固醇生成、稳定动脉斑块，预防心梗、脑梗。隔天服药会打破这一平衡，带来四重风险。
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（来源：生命时报）世卫组织发布最新报告一半新发癌在65岁以上
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