本篇，也就是灵枢的第18篇营卫生会，主要阐述人体的营卫之气。我个人理解，何谓营气？营，营养，简单地说，就是人体之中流动的血液，它提供给我们周身各脏器营养物质，它是由食物变现而来的，故称营气;何谓卫气？卫，保卫，简单地说，就是循行于人体各经脉之间的一种看不见的气体，有点类似于气功中的气，它推动了血液的运行。如果营气为阴，那卫气就为阳。阴提供能源物质，阳提供推动这些物质运行的动力。
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（来源：生命时报）最近，60岁的李先生肺癌术后用靶向药疗效不错，但脸上、前胸冒出成片红疙瘩，又痒又痛，很像青春痘。其实，这是靶向药常见的皮肤反应，医学上叫“丘疹脓疱型皮疹”（痤疮样皮疹）。
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（来源：生命时报）很多心衰患者常常出现水肿，这是血液淤积在静脉系统使压力升高，液体从血管渗入周围组织导致。但并非所有水肿都与心衰有关，心衰引起的水肿有其独特性。
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（来源：生命时报）从“巴威”到“红霞”，近期不断有台风登陆我国。台风来临之前，不少高血压、心脏疾病患者出现胸闷、心慌、浑身发沉等症状。温州医科大学附属第二医院心血管内科副主任医师朴哲浩表示，门诊中，一到台风天，因心梗就医者就可能增加，“这不是心理作用，而是有明确生理基础的。”
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（来源：生命时报）头晕犯困眼发黑胳膊没劲站不稳锁骨下两根动脉堵不得
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（来源：生命时报）高血脂诱发急性胰腺炎取代酒精成第二大诱因，甘油三酯是引爆元凶
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（来源：生命时报）加剧缺氧激活炎症诱发痉挛打鼾关联很多病
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（来源：生命时报）立秋过后，秋燥渐显，很多人出现了疲倦、口干、心烦等“秋乏燥热”症状。此时不妨激活身体自带的“除燥开关”，有助缓解秋乏燥热。
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（来源：生命时报）很多人一吃饭就满头大汗，后背也时常湿透。在中医看来，吃饭无故多汗，大多是气虚的典型表现。
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（来源：生命时报）扁平提示功能虚弱发青多为寒凝之象大鱼际，脾胃的“镜子”
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（来源：生命时报）言语攻击或者冷战做事出格还爱猜忌最伤婚姻的七种行为
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（来源：生命时报）吃辣吃到嘴麻却大呼过瘾、看恐怖片又怕又兴奋、练腿练到站不稳还预定下次健身、害怕蹦极却忍不住尝试……这种先让自己“遭点小罪”，转头却收获快乐的体验，本质是“虚惊一场”带来的特殊愉悦，也是心理学里常说的“良性自虐”。
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（来源：生命时报）不轻易否定自己不陷入胡思乱想肯定自我价值少内耗
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我曾经写过好几篇文章（《老爸竟把儿子按摩成脑梗》），指出脖子这个部位，不要轻易按摩，否则容易引起颈椎动脉夹层式脑梗。但这几天，刷到一则消息，杭州一位36岁男子，用筋膜枪按摩脖子，结果把自己弄成了脑梗，差掉没命，这才让我注意到一件常见的，又很容易让人忽视的事，保健器械使用不当的问题，今天咱们就来说说这个事，先来看看新闻背景：
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（来源：生命时报）不少中老年女性会发现，双脚大脚趾根部慢慢向外凸起，脚趾逐渐歪斜，长时间行走后酸胀难忍，这就是大众常说的拇外翻。流行病学数据显示，拇外翻男女患病比例约1∶9，60岁以上老年女性发病率接近30%，显著高于同龄男性。多种因素叠加，共同推高了女性的患病几率。
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（来源：生命时报）日本东京都老年医学与老年学研究所发现训练触觉，脑力变强
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（来源：生命时报）不求大汗淋漓不靠意志强撑不设硬性指标“经常锻炼”就像一日三餐
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（来源：生命时报）选亲水性品类补足维生素D查甲状腺功能肌肉酸痛别急着停他汀
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（来源：生命时报）睾酮是男性体内一类重要的激素，属于雄性激素家族。从胚胎期到老年，它贯穿男性一生，对性别发育、生育能力、身体机能，乃至精神状态都有深远影响。近期，澳大利亚西澳大学等发表在《柳叶刀·老龄健康》上的研究证实，低睾酮水平与癌症死亡风险升高直接相关。
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（来源：生命时报）提高免疫强化抗病力存够肌肉血糖少波动老年糖友胖点好
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