（来源：生命时报）睡眠不足危害健康已经得到证实，但判断睡眠质量，“够时长”只是因素之一。前期的研究结果显示，睡眠不规律、入睡困难等均与死亡风险增加有关，而与睡眠时间长短无关。《欧洲心脏杂志》近日发表的一项研究则表明，夜间睡眠中经常无意识觉醒的老人死亡风险更高，女性尤其如此。
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几乎每个人都遇到排便困难的情况，这就好像我们吃撑了肚子不舒服一样。但偶发的排便困难和真正医学意义上的便秘还不完全一样，那什么情况下的排便困难称为便秘呢？针对便秘该如何解决呢？
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（来源：生命时报）骨骼肌是人体运动系统的动力，其衰老和萎缩是人体衰老的重要标志，容易引起骨折及关节损伤等问题。患有肌少症的老人站立困难、步履缓慢、容易跌倒骨折。不仅如此，肌肉减少还会影响器官功能，可能引发心脏、肺部衰竭，甚至死亡。日常生活可观察三个部位，自我判断是否存在肌肉减少问题。
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（来源：生命时报）人们对如何健康长寿越来越关注，但同时，也有一些误解需要澄清。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。
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（来源：科技日报）“我国已经连续18天报告新增本土确诊病例或无症状感染者，涉及多个省份。”在5月31日国务院联防联控机制新闻发布会上，国家卫健委新闻发言人米锋介绍，当下疫情呈现传播速度较快，毒株传播力强的特征。
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（来源：生命时报）清理杂物不留麻烦唤起记忆重温感动，日本老人推崇“生前整理”
本报驻日本特约记者金鑫
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（来源：生命时报）胆囊切除术通常被认为是相对安全的手术，但越来越多证据表明，胆囊切除术本身可能导致机体代谢紊乱和相关并发症的发生，包括血脂异常、非酒精性脂肪性肝病和高血糖症。韩国首尔大学内科专家和崇实大学统计学家考察了做过胆囊手术的韩国成年人患抑郁症风险。
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（来源：生命时报）充足睡眠直接关系到全身健康。英国《自然·通讯》杂志刊登法国一项新研究发现，中年睡眠太少会增加罹患痴呆症的风险。
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（来源：人民日报海外版）本报北京电（记者熊建）中国首个国产颅内血栓抽吸导管系统AfenttaTM已获国家药品监督管理局批准上市。此创新产品拥有自主知识产权及循证医学证据，为中国急性缺血性脑卒中患者提供高效、快速、安全的介入抽吸取栓解决方案，以进一步降低致残率，减轻疾病负担。
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（来源：生命时报）有的人吃饭慢，有的人吃饭快。如果你属于前者，恭喜你，这是个好习惯。英国罗汉普顿大学研究人员发表在《临床肥胖学》杂志上研究证实，吃饭快的人容易胖。
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（来源：生命时报）柑橘类水果中富含对人体有益的有效成分——类黄酮，具有多种保健功用。近期，日本大阪大学、筑波大学以及国立癌症研究中心研究小组发表在《美国国家医学图书馆》网站的一项研究表明，常食用些富含类黄酮的水果，能够降低3成女性中风发病风险。
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（来源：生命时报）全球双胞胎数量30年增长45%，与辅助生殖技术密切相关，人工双胞胎风险大
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（来源：北京晚报）膝关节肿胀疼痛，反复发作难以治愈？东城中医医院副主任医师李纯岭认为，背后可能是腰椎疾病在“作祟”。
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上回书说到了足少阳胆经的第38穴阳辅，它对缓解关节疼痛，尤其是下关节疼痛有较好的疗效。今天，我们继续沿胆经的循行路线前行，解读第39穴悬钟，它同样也是一个缓解疼痛的重要穴位，尤其是各种关节疼痛，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：中青报）“妈妈对不起，这是我的决定”“为什么我干什么都不行”……近些年，多起青少年自杀事件引发社会关注，而一些孩子为世界留下的最后的只言片语，折射出他们鲜为人知的内心苦痛与纠葛。
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（来源：广州日报）谁没有过“肚子痛”的经历？大部分的“肚子痛”都不是什么大事，可是，也有发生致命“大事”的情况。
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（来源：北青报）髌骨脱位听着有些陌生，但它却是膝关节较常见的一种运动损伤。由于髌骨脱位常自行复位，易被患者当做普通的膝关节扭伤，导致不能及时就诊，从而延误病情，不仅影响患者正常的学习、生活及运动，而且可能造成无法治愈的膝关节软骨损伤。今天，运动医学科的专家就来给大家聊一聊髌骨脱位是如何发生的。
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（来源：北青报）28岁的刘女士，一月前突然出现耳鸣、听力下降，且有耳胀满感，本以为是工作压力大上火了，但经过一段时间的休息症状仍然不见好转。到医院一查，结果竟患上了突发性耳聋，且主要诱因就是：熬夜！刘女士恍然大悟，原来熬夜不止会脱发，还能导致耳聋。
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（来源：北青报）案例回放：最近，在门诊中遇到了这样一位患者。27岁的王先生，连续两年体检发现血尿酸水平波动在450至520μmol/L（正常≤420μmol/L），既往身体健康，没有过关节肿痛急性发作的病史。
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（来源：北青报）给大家讲一个真实的病例，这是十年前的事情，当时我自己从事疼痛专业有五年了，一个要好的朋友介绍了一个患者，60岁，男性，糖尿病八年，一直没能控制好血糖。
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