（来源：生命时报）急着按电梯关门键啥心态是受不了等待想要控制感能避免冷场
国家二级心理咨询师丁思远
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（来源：生命时报）男性随着年龄增大，往往出现跑厕所次数越来越多的现象，而且单次小便的时间也越来越长。有些人认为，这是年纪大了后的正常现象，其实这是前列腺增生的表现。
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从5月9日开始了我的2.0版减重计划以来，截止9月6日发稿时止，体重从84.85kg，降至74.50kg，成功减重10kg+;体脂从29.2降至24.4，内脏脂肪从16降至14，BMI从27.3降至24，...
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（来源：生命时报）静息心率指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。印度斋浦尔的高级电生理学家和心脏病学家拉胡尔·辛格哈尔表示，静息心率是衡量人们现在和未来健康的重要指标，通过观察静息心率的变化，能及早发现身体的异常情况。
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（来源：生命时报）凉拌菜不用油炒，热量低，有助控制体重，但如果加太多红油（辣椒油）等高脂肪高能量的调料，其健康功效就改变了。
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（来源：生命时报）慢性前列腺炎性爱有好处，可减轻炎症、缓解压力等
广东读者何先生问：我今年47岁，有半年的慢性前列腺炎，现在保守治疗。请问这种情况下可以同房吗？
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（来源：生命时报）有数据显示，我国中老年人在超声检查中的颈动脉斑块检出率超过50%。从某种程度上说，轻度斑块的出现，是一种自然的老化现象，就好比自来水管时间长了会沉积水垢一样。但是，斑块问题又比水垢复杂得多，因为它们可能长期“沉默”，也可能突然病变，甚至在几分钟内致残、致死，就像“不定时炸弹”。要预防斑块，就要了解关于它的诸多知识。
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（来源：生命时报）非布司他、阿托伐他汀、非诺贝特三种药，尿酸血脂一块降
武汉市中心医院药学部主管药师程鹏
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（来源：生命时报）黄的、黑的、红的、白的，时下是各色啤酒大展身手的时候，但它们之间有啥区别？
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（来源：生命时报）有一种肿瘤会“吃空”骨头，中青年关节疼痛肿胀应警惕骨巨细胞瘤
中南大学湘雅医院骨科副主任医师吴建煌
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（来源：生命时报）急性心梗的临床表现千差万别：有的十分凶险，有的表现轻微或不典型，也有一些幸运的患者，自己缓过来了，但留下了陈旧性心梗的痕迹。首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任孙涛表示，一说到心梗，大家第一时间想到的就是胸痛。其实，心梗有许多非典型的“疼”，不容易识别，容易造成误判。那么，哪种疼才是心梗呢？
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（来源：生命时报）编者的话：近年来，全球范围内的严重过敏反应发病率明显升高，不得不引起警惕。2021年8月9日~15日，是我国第六个“中国过敏防治周”，今年的主题是“健康中国行动，防治严重过敏反应”，什么是严重过敏反应？怎么防？北京协和医院变态反应科权威专家们来为大家集中解答。
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上回书，我们说到了足厥阴肝经的第8穴曲泉，它对肝肾阴亏有不错的效果。今天，我们继续沿肝经的循行路线前行，解读第9穴阴包，它具有消气护肝的作用，同时对妇科男科病也有不错的疗效，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：生命时报）男人太懒，没了雄风，减重超过20%，性功能可自然改善
北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军
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（来源：生命时报）爱人的心跳是同步的，甜蜜恋情还能缓解疼痛、有益心脏、让人长寿等
孙开元编译
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（来源：生命时报）心态乐观脑子多用蛋白补够，肾病大家的护肾经
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（来源：生命时报）毒素进入血液，会加速动脉硬化，影响凝血，进而产生血栓，重度牙周炎，心梗风险升两倍
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（来源：生命时报）四高人群都有不宜喝的粥
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（来源：生命时报）俗话说“少年夫妻老来伴”，当老伴故去一个人生活时，会对老年疾病产生什么影响？近期，日本敦贺市立护理大学和富山大学的研究小组发表的一项研究报告显示，无配偶的老人中风和老年痴呆症的风险均显著上升。此研究发表在日本老年精神医学会会刊《老年精神病学》杂志。
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（来源：北青报）有人认为饭后应该不能马上运动，安静休息才是养生之道。不过，也有人认为饭后立马运动有助于消化，防止脂肪堆积。吃完饭后到底宜静宜动？专家说了，饭后做这几项运动，不仅不能消食儿，还容易引起胃下垂。
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