（来源：生命时报）“比起记忆力，我们更需要忘记的能力”，这一观点出自日本畅销书《社畜中年》（编者注：“社畜”是日本用于形容上班族的贬义词）。该书作者成毛真认为，人到中年，如果对很多事情无法释怀会很痛苦，人要学会忘记，才能快乐生活。记忆不只是将美好的过往刻在脑海中，令人难过、生气的事情也会留下痕迹。令人不快的事憋在心里，日积月累，就会像癌细胞一样扩散，令人身心俱疲。
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上回书，我们说到了足太阳膀胱经的第29穴中膂俞，它对治疗和改善腰肌劳损有帮助。今天，咱们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第30穴，也是最后一个俞穴－－－白环俞，它对治疗泌尿生殖系统的疾病都有很好的疗效，尤其是妇女的带下病，咱们还是先来说文解字~~!
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（来源：健康时报）痛风是一种富贵病，古时候只有达官贵人才会得。古今中外很多名人都得过此病：白居易、忽必烈、达尔文、牛顿……
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（来源：生命时报）美国《心理学前沿》杂志近日刊登的一项最新研究认为，自控力强的人更富有。
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（来源：生命时报）自上世纪80年代至本世纪20年代，多胞胎（双胞胎~五胞胎）的出生概率从千分之二十对上升到千分之三十五对。生育药物、试管婴儿、体外受精等辅助生育技术一直被认为是该概率增大的主要原因，美国《妇产科杂志》近日刊登一项新研究称，更关键的原因是女性晚育。
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（来源：生命时报）爱喝酒的人往往意识不到，喝酒会让他们老得快。随着年龄的增长，人体代谢酒精的速度变慢。酒精在体内停留的时间越长，血液中的酒精含量就越高，使人体面临更大伤害。美国《赫芬顿邮报》总结了喝酒让人老得快的五个原因。
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（来源：新华网）很多人认为，生病吃药、对症下药是人类才有的本领，其实，动物们也有“妙招”帮助自己治疗身体上的疾病。
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（来源：北京日报）关于眼睛的各类问题，大家最熟悉的莫过于近视。而随着医疗条件和筛查意识的提高，如今有越来越多的散光病例被发现，散光人群也呈低龄化发展，甚至涉及5岁以下婴幼儿。
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（来源：环球网）【环球网综合报道】据英国《每日邮报》10月23日报道，随着清晨的天色越来越黑，起床变得越来越困难。但是，起床困难可能并不是由于懒惰，而是一种疾病——“起床困难症(dysania)”。因为“起床困难症”可能为某种潜在疾病的征兆，如抑郁症、慢性疲劳综合症或纤维肌痛症。
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（来源：生命时报）头发与健康息息相关。《头发：一部趣味人类史》一书作者、美国耶鲁大学医学院皮肤学与病理学教授库尔特?斯坦恩认为，头发就像一座信息宝库，也是身体的一面镜子，潜藏着各种健康信息，呼吁人们重视头发健康。
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（来源：生命时报）四川读者石先生问：我最近一段时间嗜睡严重，比如每天晚上睡足8个小时，上午还会觉得特别困。请问，这是得什么病了吗？
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（来源：生命时报）肥胖和性早熟存在密切的关系。中国学者经研究发现，腹型肥胖能更显著地增加儿童性早熟的风险。
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在中国传统医药学中，有一种古老而实用的内病外治方法——捏脊。
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（来源：生命时报）中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。
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（来源：生命时报）随着年龄增长，很多人会出现老年斑、皱纹、个子变矮等生理现象。这些都是看得见的衰老，而不少人体衰老现象是看不见的，比如脑萎缩。
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（来源：山西晚报）众所周知，按照人体生物钟作息有益健康。新兴的“时间营养学”指出，按照人体生理节奏进餐同样重要，尤其是尽早摄入每日所需的大部分热量并整体提前吃饭时间。
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（来源：生命时报）电影中，心梗常常是突然发作，然后生命戛然而止。其实，这种剧情有点夸张，因为心梗早在几天前就可能出现症状了。近期，美国“医药网”最新载文，总结出“心梗的8大初始征兆”，需要留心观察。
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（来源：生命时报）人们常说“病从口入”，英国科学家最新发现“病从鼻入”——挖鼻孔也会患上肺炎。
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（来源：生命时报）有些男士工作上表现挺出色，人品也没问题，可就是让人感觉缺少魅力。很大一部分原因是他们一些不好的习惯在作怪，尤其以下这些习惯看似很小，却在不知不觉中损害男人的魅力。
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（来源：生命时报）我们常把反反复复的口腔溃疡、牙龈肿痛、大便干结归咎于“上火”，人们自然会想到喝凉茶、服用牛黄解毒片等，但是很多时候，吃完之后症状非但没有缓解，反而更加严重。其实，上火有“实火”“虚火”之分，如果不辨证论治，只是一味地去“灭”，可能会适得其反。
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