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（来源：长江日报）春节期间，因饮食、作息、户外运动不注意引发的病症屡见不鲜，不少市民不愿到医院就诊。假期刚结束，有人怕病症越拖越重，有人突发急症，陆续到医院就诊，形成了一股节后就医的小高峰。
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（来源：生命时报）烤肉是很多人不能拒绝的美味，但在高温烧烤条件下，肉类易产生多环芳烃和杂环胺等有害物质，增加患癌几率。近日，美国癌症研究所发布提醒，做到以下三点，有助降低烤肉致癌风险。
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（来源：生命时报）怎样挑选速干衣？选择异形纤维面料，避免化学助剂，考虑穿着时间用途
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（来源：科技日报）你是“早鸟”还是“夜猫子”？人类的活动模式和睡眠周期或会影响患糖尿病和心脏病的风险。发表在《实验生理学》上的新研究发现，唤醒/睡眠周期会导致代谢差异并改变人体对能量的偏好。那些熬夜的人利用脂肪获取能量的能力降低，这意味着脂肪可能会在体内积聚并增加患Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的风险。
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（来源：生命时报）怎么吃羊肉不“上火”，控制量配蔬菜少喝汤
科信食品与健康信息交流中心科学技术部主任阮光锋
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（来源：生命时报）为什么牛排不熟也能吃？肉质密病菌难进入牛食草感染几率低！
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（来源：生命时报）黑米补肾气小米健脾胃玉米护眼睛米中各有养生经
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（来源：生命时报）总喝粥，脾胃功能差，导致气虚无力推动、阳虚无力温煦
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（来源：生命时报）手脚有劲不挑食胖瘦适中睡得香老人营养好八个特征
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（来源：生命时报）在癌症的众多风险因素当中，“家族史”“遗传性”影响很大，甚至是某些癌症发病的主要原因。那么，当得知家人亲属中有癌症患者，我们自己患病的风险有多大呢？又该如何提前发现并加以避免？
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（来源：生命时报）最新研究发现，每天8000步能降低六种慢性病风险怎么走路才算健身
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（来源：北青报）到了这个季节，各品种的橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。
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（来源：生命时报）你是否会时常感怀无忧无虑的青春很短暂？你是否认为年纪越大越难从小事中获得愉悦感，生活变得日益消极无聊？如果你有这种想法就错了，因为美国密歇根州立大学近日公开的一项大规模调查揭示，青春岁月并不一定是人生中最积极的时光，而是不管生活好坏，从16岁到60岁，甚至70岁，人们都是越来越乐观的。
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（来源：生命时报）在世界范围内，帕金森病都是发病率增长最快的神经系统疾病，我国帕金森病的发病更是呈指数级升高。作为常见的神经系统退行性疾病，帕金森病的诊治要求早发现、早治疗，但由于发病隐匿、起始症状不典型，所以必须练就一双火眼金睛，才能早期识别帕金森病。建议大家，尤其是高危人群不妨常回想一下自己是否有以下几种情况：
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（来源：生命时报）肌间脂肪含量高风味物质积累多黑猪吃起来更“有肉味”
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（来源：生命时报）循序渐进提高运动强度，保持最大心率的60%~70%，想减脂要把心率提上来
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（来源：生命时报）嗅觉灵敏的人易高潮
陈雪莹编译
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（来源：生命时报）德国最新研究发现势均力敌的爱情最长久
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（来源：生命时报）鱼类一直是营养专家力荐的健康食物，营养优势突出：优质蛋白质含量高、饱和脂肪含量低、容易消化吸收、富含多种微量元素等。如何保证这些益处最大化，上海海洋大学食品学院教授陈舜胜建议大家吃鱼最好“挑挑拣拣”。
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（来源：生命时报）日常生活中，我们总会听到一些健身的专业词汇，如有氧运动，但其实有很多人可能搞不清楚，有氧运动到底是什么？哪些运动才算有氧运动？
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