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（来源：生命时报）出门防晒几乎成了年轻人的必修功课，特别是在夏天，防晒霜、防晒服、帽子、遮阳伞……将自己全身上下裹得严严实实。这固然能在一定程度上防范紫外线对皮肤的伤害，但过度拒绝阳光的行为却会引发其他问题。
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（来源：生命时报）吃垃圾食品，男孩心理问题多
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（来源：人民政协报）甲状腺是人体最大的内分泌器官，是合成、储存、分泌甲状腺激素的场所。甲状腺激素的主要工作是调节机体代谢，在人体生长发育的各个阶段都扮演着非常重要的角色。碘元素不仅是合成甲状腺激素的原料，还能调节甲状腺的生长和分泌。甚至于在很多人的印象里，一提到甲状腺疾病，第一反应就是缺碘，需要补碘。
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（来源：生命时报）本报实习记者牛雨蕾睡眠和空气、食物、水一样，都是人们保持健康的重要基石。近日，《美国医学会杂志》子刊JAMANetworkOpen上发表一项研究称，从东亚人群的庞大睡眠数据分析得出，每天睡7小时，全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症及其他疾病死亡率都是最低的。睡眠时长和健康间的关系究竟有多大影响？我们不妨听听专家的观点。
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（来源：生命时报）想要拥有一头健康的秀发，正确洗发非常关键，否则不仅出油快，还可能损害头皮、发丝，甚至导致脱发。近日，美国“维基百科”网站采访皮肤科专家，指导大家科学洗头。
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（来源：生命时报）性欲不仅与食欲、睡眠欲求等人类本能同样重要，且性欲下降、减退还和心血管疾病风险有关。近期，日本金泽大学医药保健专家在《性医学》杂志发表的一项研究称，夜尿多、起夜频繁和吸烟会使中老年男性性欲降低。
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（来源：北京日报）最早，医学界称磁共振为核磁共振，大家一听到“核”往往联想到核辐射，现在医学界为了打消老百姓的顾虑，特意取消了“核”字，称为磁共振，英文简称MRI。但很多人仍习惯称其为核磁共振，并担心检查时有辐射。那么磁共振检查究竟有没有辐射呢？
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（来源：北青报）莲藕排骨汤是人们最爱的冬季滋补养生汤。除了炖汤，白白胖胖的莲藕，可以做辣炒藕丁、凉拌藕泡片，清脆爽口;也可以做桂花糯米藕，饱满有力……总有一种能够吸引你的味蕾。不过，莲藕的营养如何呢？冬天吃藕真的养生吗？如何健康吃藕呢？今天我来跟大家聊聊吃藕的话题。
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（来源：中青报）近日，据《半月谈》报道，一些地方的优秀基层干部因为年龄超过了35岁无法参加“二次择优”，而且由于年龄的“一刀切”限制，出现了“有意愿的去不了，刚培养的留不住”等问题。于是，干部遴选如何破除35岁这道坎儿引发网友热议。
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（来源：生命时报）人的一生有1/3时间在睡。俗话说，“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道3种觉不能睡。
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（来源：生命时报）牙齿作为人体最硬的器官，正常状态下可以轻松完成切咬、咀嚼等动作。一旦患上糖尿病，就容易形成牙齿并发症，危害健康。近日，美国纽约大学的一项新发现提示，糖友牙不好，痴呆症风险高。
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（来源：生命时报）私处有异味，排查五个点：生理期性爱后食物味有炎症染性病
孙开元编译
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（来源：生命时报）随着年龄增长,机体各个组织会发生萎缩和衰退,80岁后组织萎缩达50%，随之而来的是骨骼肌肉减少和力量下降。口腔的机体组织也是如此。因此，有些老人会感觉“嚼不动了”，便尽量为自己准备软烂的饭菜。但老人的饮食并非越软越好。
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（来源：人民网）生活中，我们常听到“过午不食”的说法，有人说它不仅有助于减肥，还能延年益寿。但是，“过午不食”真的健康吗？每个人都能尝试吗？来听听权威专家怎么说。
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（来源：人民日报海外版）闻鸡起舞是一个很励志的成语，故事大家都不陌生，说的是东晋时期将领祖逖，年轻时就很有抱负，每次和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂，满怀义愤。他们在每天一听到鸡鸣，就披衣起床，拔剑练武，刻苦锻炼，只为练得杀敌本领，为国效力。
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（来源：重庆晚报网）烈日炎炎，75岁的张大爷出去买菜，回家后热得满头大汗。他从冰箱里拿出两串葡萄，没有洗就一口气吃了下去，当时觉得特别解渴。但两小时后，张大爷出现拉肚子、恶心、呕吐、浑身没劲、口干、冒冷汗等症状。张大爷平时有“三高”，家人赶紧将他送往医院，发现是急性心肌梗死。幸好抢救及时，否则后果不堪设想。
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（来源：生命时报）美国健康网站总结六种情况让人打嗝
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（来源：生命时报）相信多数人都有过脸上长痘痘的经历。不少人看见痘痘就忍不住去挤，甚至将其当成一项减压的乐趣，最终可能导致留疤或留坑。痘痘挤出来的究竟是什么？如何正确挤痘痘？挤到什么程度就不该再挤了？今天，跟随整形医生一起来系统学习一下“痘痘”的相关知识吧。
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（来源：北青报）打电话这件事，大家几乎天天都会做。不过，对于拨打急救电话这样的“生命热线”，你掌握其中的技巧吗？在遇到紧急需要救治的情况时，你真的知道该怎样最清晰、最迅速地与调度员沟通吗？而且你知道在等待救护车的这段时间里还应该做些什么吗？北
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（来源：北青报）关于“蘑菇能够富集重金属，不能多吃”等等说法，可以说是老生常谈啦。蘑菇是否能够富集重金属？我们还能不能吃蘑菇？
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