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（来源：生命时报）预防糖尿病保护心血管改善记忆力练握力，老人全身受益
中南大学湘雅二医院全科副主任医师许琰
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（来源：生命时报）每个人身上或多或少都有痣，大多在出生时就有了。狭义来讲，痣是由痣细胞构成的，因多具有黑色素，故称色素痣，属于一类黑色素细胞的良性增生。临床中，大部分先天痣是良性的，不必特殊处理。
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（来源：生命时报）以色列通过对比研究发现胃口不好，去晒太阳
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（来源：北青报）近日，“奶奶熬老鼠油为孙子治烫伤致感染，结果直接把小孩送进ICU”的新闻，冲上微博热搜。一时间，涂老鼠仔熬的油、抹灶台灰等土方受到网友集体抨击。不过，与此同时，诸如擦酱油、醋、香油、牙膏等还是被不少人认可。北京120急救中心的医生介绍，这些民间偏方其实都不靠谱，很容易造成皮肤的二次伤害。
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（来源：生命时报）前段时间，李先生因呼吸困难来院就诊，他身高1.6米，但体重有110公斤，脖子较短，双下巴也比较肥大，即使是坐着，身边人也能听到他粗重的呼吸声。据他讲述，他经常呼吸困难，夜里更严重，打鼾也常被憋醒，要是站起身走两步，更喘不上气。其实从他的双下巴，就能看出不少问题。
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（来源：生命时报）性爱多，心脏好，还能缓解头痛、减轻压力、增强记忆、延长寿命等
刘彦弟编译
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（来源：生命时报）性格与成功有关系吗？哪种性格最容易成功？《美国科学院院刊》刊登最新研究发现，在追求事业发展（如升职等）的过程中，自私、好斗和爱操纵等不良性格的人没有优势，而慷慨的人更容易获得成功。
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（来源：生命时报）西瓜黄瓜缓解咽喉肿痛菠萝蓝莓消除口臭胃胀吃对果蔬才能“去火”
吴阶平医学基金会营养学部委员刘明
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（来源：生命时报）童年遭遇创伤压抑贬低对方肯定自我有人就喜欢抬杠
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（来源：人民网）人民网北京12月22日电（记者孙红丽）糖给人带来幸福感，但是过量摄取会导致肥胖，甚至是疾病（如糖尿病等）。高甜度低热量的甜味剂既能减少蔗糖添加，同时又能保持食品甜味的特性，因此，众多品牌饮料外包装显著位置标有“0糖0脂肪”、“0蔗糖”、“无糖”等字样。
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（来源：生命时报）前不久，我院用药咨询门诊来了一名年轻的患者。他因上呼吸道感染来院就诊，医生询问病情后，给患者开了抗菌药物头孢克洛胶囊，让他回家后口服，并嘱咐患者服药期间及服药后至少1周内不要喝酒。患者因为听说过头孢类药物有许多服用禁忌，故又来用药咨询门诊询问药师，除酒精外，吃头孢时还该注意什么？
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（来源：生命时报）美国加州大学旧金山分校流行病学专家团队发现，高血压、糖尿病和吸烟是中年后思维能力、认知功能下降的三项高风险因素。
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为预防各种缺血性心脑血管病的发生，临床上有许多中老年人都需要长期服用阿司匹林。目前，临床公认低剂量阿司匹林（75~325毫克/天）具有抗血小板聚集作用，能预防各种缺血性心脑血管病。
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（来源：生命时报）浴室通风控温按揉“三窝”排湿洗澡不当湿气缠身
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（来源：生命时报）手眼协调能力指神经系统对骨骼、关节、肌肉等运动器官的控制和支配，是每个人都应具备的基本运动技能之一。北京体育大学运动人体科学学院教授张一民说，从出生开始，人就一直在进行手眼协调能力的锻炼，比如学会走、跑、跳、精细动作等。但随年龄增长，人体机能下降，大脑接收信号发生变化，手眼协调能力下降，给生活带来诸多不便。近日，哈佛医学院的健康科普文章指出，以下四项运动对锻炼手眼协调能力帮助较高。
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（来源：科技日报）编者按孩子的事，牵动着无数父母的心。为了娃能健康成长，家长们左手理论右手实践，上网搜索、求教亲友……然而，网上的信息真假难辨，亲友口中的“经验谈”因人而异，更有商家为赚黑心钱不择手段……为了扫清家长育儿路上的障碍，今日起本报推出“小儿‘科’”栏目，以科学的态度剖析儿童热点问题，为孩子的成长撑起“保护伞”。
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（来源：生命时报）和血管病有共同诱因猝死等风险增加三倍脂肪肝会殃及心脏
湖南中医药大学第一附属医院肝病科副主任医师张涛
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（来源：北青报）髌骨脱位是膝关节常见的运动损伤，初次髌骨脱位以10-17岁中小学女生多见。由于大都可以自行复位，所以发生髌骨脱位后患者或家长很容易当作普通的膝关节扭伤而没有及时就诊，为以后膝关节损伤埋下隐患。
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（来源：北青报）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中，姜都占有重要地位。夏季宜吃姜，但其实冬季也同样适宜吃姜。
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（来源：北青报）心脏可以说是我们人体器官中的一位“劳模”，这个拳头大小的强力“泵”每时每刻都在工作，在人的一生中可以跳动超过20亿次。运动员的心跳速度会比普通人慢一些，于是“心率越低表明心脏越强壮，动力足”的说法便慢慢流传开来。那么，真的是心率越慢越健康吗，理想的心跳数值在什么范围之内？今天北京医院心内科主任医师汪芳，就来跟大家聊一聊怎样才是健康的心率，并教大家自测脉搏的正确方法。
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