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四种疼困扰中老年人

(来源:生命时报)最新调查显示,56.6%患至少2种疼痛,近半数选择忍,年龄越大越能忍四种疼困扰中老年人

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护好大脑晚年更幸福

(来源:生命时报)认知功能障碍、脑卒中、帕金森、心身疾病是神经科中最影响老年人生活质量的四类疾病护好大脑晚年更幸福

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血栓堵路时会偷发5大信号

(来源:生命时报)血栓不都是有害的,它能在人受伤时防止出血过多。但当血栓在身体某些部位形成时,就会埋下健康隐患。它在慢慢堵塞血管的过程中,会无数次向人们发出以下预警信号。 上海交通大学...

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颈动脉低回声的斑块危险性高

(来源:生命时报)若报告单显示“回声不强”或“纤维帽不完整”,则梗塞概率高,要马上就医

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血肌酐指标可评估肾功能

(来源:生命时报)血肌酐达到130肾脏已受损,超过707便是尿毒症。​​在中国,慢性肾脏病的患病人数约1亿,其中需要接受肾脏替代治疗的终末期肾病患者约150万,且以每年新增12万~15万的趋势持续上升。避免发展为尿毒症,患者可记住肾功能的3个节点。这里给患者一个便于记忆的电话号码:“130-177-443-707”,这些数字代表的是血肌酐水平(毫摩尔/升)。​

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洗澡时为何神思泉涌

(来源:生命时报)我们常常有这样的体验,无论是在淅淅沥沥的喷头下,还是在水汽氤氲的浴缸中,总能在不经意间激发出更多的灵感。这是个普遍现象。根据《全球沐浴调查白皮书》的调查结果,72%的人在沐浴时产生过新的思路,27%的人淋浴时会灵感迸发,40%的受访者认为淋浴对创新思维非常有用。日前,美国心理协会所属杂志发布一项研究称,人们在进行适度活动如洗澡或散步时,容易产生创造性的想法。为什么我们容易在洗澡时灵光乍现?

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五个方法带你走出焦虑低谷

(来源:生命时报)用行动代替焦虑发挥优势找意义五个方法助你走出低谷

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中老年健康 运动贡献大

(来源:生命时报)举哑铃增肌强骨单腿站练习平衡中老年健康,运动贡献大

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2022年公众十大用药提示发布

(来源:人民网)人民网北京11月10日电(记者孙红丽)11月10日,由国家药监局主办,中国药学会、人民网·人民健康承办的2022年“全国安全用药月”启动仪式暨第七届中国药品安全论坛在京举办。

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近20年上海百岁老人增十倍

(来源:生命时报)积极、乐观、豁达、不挑食是百岁老人共有的特点

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七种甜味剂的冷知识

(来源:北青报)日前,科信食品与健康信息交流中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会、中华预防医学会健康传播分会四家专业机构发布了《食品甜味剂科学共识(2022)》,旨在帮助公众更全面了解甜味剂。近期,网络上关于甜味剂的争议很多,有的说甜味剂能帮助减肥,有的说甜味剂会增加食欲、导致肥胖。针对种种争议,专家给出了科普解释。

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生肉不能在家冲洗吗?

(来源:北青报)前不久有条热搜,话题是“原来生肉不能直接在家冲洗”,阅读量高达4.4亿,超过40家媒体发布,相关微博近7万条,可以说是大大地吸引了一波流量。在这个话题下,网友们开启了“发懵”“玩梗”模式,有的觉得这样小心翼翼让人对食物产生焦虑;还有的网友开玩笑表示“不在我家里洗,那去你家里洗?”

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肝气郁结长结节

(来源:生命时报)气滞、血瘀、痰浊随经络积聚在脏腑肝气郁结长结节

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老人总疑病要警惕抑郁

(来源:生命时报)生活中,一些老人总怀疑自己身体出了毛病,甚至多次挂专家门诊,反复进行各种检查,虽然各项指标都正常,却依然坚信自己患病。实际上,这些老人可能患上了一种叫“疑病症”的心理疾病。

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七成老人渴望再就业

(来源:生命时报)寻求个人价值满足品质生活七成老人渴望再就业

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晚餐主食关乎寿命

(来源:生命时报)最新研究发现,如果晚餐吃的高质量碳水化合物多,则全因死亡和心血管死亡风险较低

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睡眠年龄小 寿命会增长

(来源:生命时报)最新研究发现,睡眠年龄与实际年龄的差值每增加10岁,全因死亡率增加29%

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挥拍运动最护心血管

(来源:生命时报)哪种运动最能保护心血管?近日,美国马里兰州罗克维尔国家癌症研究所和贝塞斯达国家老龄研究所给出了答案:挥拍运动、跑步、步行锻炼不仅对心血管健康有益,还能降低早亡风险。

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治带状疱疹有六个办法

(来源:生命时报)近年来,全球带状疱疹发病率都处于上升趋势,但发病原因尚不清楚。有的患者治疗效果欠佳,有部分患者会有严重的后遗神经痛,疼痛剧烈而顽固,让患者苦不堪言。

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自闭症多是天生的

(来源:生命时报)2/3出生后逐渐出现症状,6岁前是最佳干预期自闭症多是天生的

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