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我国中风患病北高南低

(来源:生命时报)陕西、山东、新疆三地涨幅最快;湖南、上海、广西涨幅最慢

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超七成腰突患者不必手术

(来源:生命时报)随着工作环境、生活方式的改变以及人口老龄化社会的到来,腰椎间盘突出症的发病率逐年上升,70%以上成年人有不同程度的腰腿痛,但不用过于紧张,大部分腰腿痛不会带来严重后果。目前看,70%~80%新发的腰椎间盘突出症患者,通过生活管理、物理治疗、药物治疗等保守治疗,虽然腰椎间盘突出仍然存在,但通常会感觉到症状减轻,生活、工作不再受较大影响。

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求助也是自信的表现

(来源:生命时报)别低估他人善意多肯定自身价值求助也是自信的表现

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对视两三秒便知心意

(来源:生命时报)你有没有曾经一走进某个房间,就在人群中捕捉到一个女人的目光,让你突然动心?眼睛是心灵的窗户,眼神里藏着不同的情感,一个对你感兴趣的目光和只想表示友好的目光是截然不同的。如果你发现含蓄的女性向你暗送刘波,如何判断其究竟意味着什么?婚恋网站“你的探戈”给出了一些分析建议。

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有高血压慎补雄激素

(来源:生命时报)引起心肌肥大加重心力衰竭有高血压慎补雄激素

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健康的阴茎有三无

(来源:生命时报)无异常肿块无凹凸不平排尿无痛感健康的阴茎有“三无”

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不吃肉的人容易抑郁

(来源:生命时报)越来越多的证据显示,饮食模式会对心理健康产生影响。国际情感障碍学会会刊《情感障碍杂志》刊登巴西一项新研究证实,不吃肉的人更容易发生抑郁。

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六种绿叶菜是营养全能王

(来源:生命时报)菠菜叶酸维K高芥菜补钙维C多六种绿叶菜是营养“全能王”

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哈密瓜切前要先刷皮

(来源:生命时报)哈密瓜香气浓郁、肉厚多汁、味甘如蜜,素有“瓜中之王”的美称。但这种瓜表面粗糙褶皱,很容易携带李斯特菌和沙门氏菌,消费者在享受美味的同时,需格外注意食品安全问题。

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三类人更适合吃蚕豆

(来源:生命时报)蚕豆是高蛋白、低脂食物,富含丰富的营养素、矿物质及植物化学物,其蛋白质含量达25%~30%,远高于小麦、大麦、玉米、高梁等谷物。蚕豆脂肪含量低,不饱和脂肪酸(88.6%)含量远高于饱和脂肪酸,适量摄入有利身体健康,以下3类人群常吃会格外受益。

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鱼肉要选五颜六色的吃

(来源:生命时报)白色鳕鱼营养均衡红色枪鱼蛋白质好,鱼肉,选五颜六色的吃

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为老年人生活能力打分

(来源:人民网)随着中国老年人口快速增长,全社会的老龄化程度逐步加深。截至2021年底,全国60岁及以上老年人口达2.67亿,占总人口的18.9%。近日,国家市场监督管理总局发布《老年人能力评估规范》国家标准。依据该标准,可以对老年人的生活能力进行科学评估,并划分相应等级,进而有针对性地提供照顾服务。

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人们对囟门误解很多

(来源:生命时报)宝宝出生后由于颅骨尚未发育完全,在头顶部和枕后部会形成两个没有骨头覆盖的区域,分别为前囟门和后囟门。一般来说,前囟门在1~1岁半时完全闭合,后囟门出生时就很小或已经闭合,最迟6~8周闭合,所以我们常说的囟门大多是指前囟门。多年的临床工作发现,关于囟门,大家经常有如下疑问。

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防中风 掐揉手心三穴

(来源:生命时报)脑卒中是由于脑部血管突然破裂或血管阻塞,导致血液不能流入大脑,使大脑缺血缺氧,造成脑部损害的急性疾病,临床主要表现为突然昏倒、半身不遂、吐字不清等。脑卒中多见于中老年人,由于其发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点,给众多家庭带来沉重负担。如何应用简单的中医适宜技术,预防脑卒中的发生呢?

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运动员赛前不能吃胡椒

(来源:生命时报)胡椒有“香料之王”的美誉,在日常饮食中经常能看到它的身影。但运动员在备赛期间不能吃胡椒,因为小小的胡椒竟然是一种“兴奋剂”。

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每天一杯甜饮会脱发

(来源:生命时报)近日,清华大学一项新研究发现,含糖饮料(汽水等)会增加脱发风险。研究人员从2022年1月~4月进行了一项调查,收集了1951名年龄在18~45岁男性的相关数据,包括生活方式、饮食和脱发等情况。排除了其他健康问题影响后,研究人员分析发现,每天喝一杯含糖饮料或每周喝1~3升饮料(包括苏打水、能量饮料、果汁和含咖啡因饮料)的男性与不喝的男性相比,脱发的可能性高出近30%。研究人员推测,甜饮料可能导致血糖水平升高,从而引发脱发。

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美国癌症死亡降三成

(来源:生命时报)降低吸烟率早筛广泛做疗法更新快美国癌症死亡降三成

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听老人唠叨是一种关爱

(来源:生命时报)加强情感连接排解孤独抑郁听老人唠叨是一种关爱

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秘密太多幸福感差

(来源:生命时报)美国哥伦比亚商学院最新研究发现,保守秘密可能会对自身造成伤害,降低幸福感,所以需要与可信之人多交谈。

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高血同 心血管病的哨兵

(来源:生命时报)胆固醇、血压、血糖等是衡量一个人健康状况的重要指标,在医生眼中还有一个被大众忽视的指标,它对心血管造成的危害,与胆固醇过高带来的危害几乎等同。这个指标就是同型半胱氨酸,当机体代谢出现障碍时,就会导致高同型半胱氨酸血症,简称“高血同”。

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