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惊蛰顺肝气 养生防疫情
（来源：人民网）惊蛰是二十四节气中的第3个节气，今年的惊蛰是3月5日。惊蛰节气的到来，寓意着天气转暖，温度开始回升，而冬季由于气温降低而藏入土中冬眠的动物，也开始慢慢的出来活动了。所以“惊蛰”也被称作是上天以打雷惊醒蛰居动物的日子，而这个时候，我国大部分地区即将进入春耕季节。结合目前的疫情，我给大家三点关于惊蛰方面的养生建议。
事件
研究称语言能力比数学能力更重要
（来源：科技日报）在我们的普遍印象中，要做一个程序员，就必须要有很强的数学能力。但美国华盛顿大学的一项新研究表明，要更快掌握计算机编程技能，语言能力可能比数学知识更重要。研究人员3月2日在《科学报告》杂志上发表论文称，具有强大语言能力的人学习编程语言的速度更快、学习效果更好。
事件养生 男靠吃女靠睡
（来源：生命时报）民间有句古话，叫“男靠吃，女靠睡”，强调的是男人侧重饮食养生，女人侧重睡眠保健。对此，中华中医药学会学术顾问温长路解释，实际上，男女养生在吃和睡两方面都很重要，但由于男性大多饮食习惯粗放，易出现不健康饮食习惯;女性大多性格细腻，思考问题较多，易发生睡眠障碍。因此，男女养生应有所侧重。
事件补津液不等于多喝水
（来源：生命时报）天气干燥，很多人会感到面部紧绷、口唇干燥，有些人甚至出现皮肤起皮、嘴唇干裂、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为，这多是津液缺失导致的。大家常有不解：津液缺失就是缺水吗？补津液是不是多喝水就行了？其实不然。
事件抗击病毒要祛湿化痰
（来源：生命时报）一场新冠肺炎疫情突如其来，让全国人民措手不及。在与新冠病毒博弈的40多天里，中医根据其特性，将新冠病毒归为“疫气”，指出这是一类具有传染性的外邪。从古至今，对待瘟疫，中医常以祛湿化痰为主。从临床看，这个诊疗思路也收到了不错的效果。日常生活中，我们该如何祛湿化痰，做好预防呢？
事件森林少了 传染病就多了
（来源：生命时报）据美国《国家地理》杂志报道，在过去的20年里，越来越多科学证据表明，砍伐森林，通过引发一系列复杂事件，给适合致命病原体（如尼帕和拉萨热病毒）创造了合适生长和繁殖的条件，导致疟疾和莱姆病的寄生虫更易传播给人。
事件偶尔开小差工作效率高
（来源：生命时报）时刻全神贯注工作几乎不可能，大多数人工作时都会偶尔开小差。有调查发现，使用电脑办公的员工，每天约有10%的工作时间用于浏览网页、收发邮件或购物，有人称之为“网络游荡”。虽然上班时干别的事不会给单位带来收益，但网络游荡并不一定是浪费时间。有研究表明，在工作中将互联网用于个人目的可能有一些积极的结果，如提高员工敬业度和工作满意度，还能减压。
事件为啥“微笑”表情让人不爽
（来源：生命时报）在年轻人当中，社交软件自带的“微笑”表情并不受待见。据调查，在网络聊天中，仅26.5%的受访者经常使用“呵呵”“嗯”“哦”等词语或“微笑”“再见”等表情，而31.5%的受访者认为使用上述表情或词语是不礼貌或冷漠的，更有受访者表示“‘微笑’表情后来成了冷漠的表达”。
事件饭后犯困有可能是血太粘稠了
（来源：生命时报）很多人拿到体检报告后，常会看到一条提示：血液黏稠度过高。血液黏稠在医学上称为高黏稠血症，临床发现，血液黏稠度高会增大发生急性心肌梗死、脑卒中等疾病的风险，所以高血压、高血脂患者以及吸烟或45岁以上的男性等高危人群，一定要引起重视。血液变“黏”并非无迹可循，有时睡觉就可能给你发出警报。
事件穴位的故事227大陵:癫痫
上回书，我们说到了手厥阴心包经的第6穴内关，它是急救大穴，对缓解因经络堵塞引起的心绞痛、胃痛等，都有较好的疗效。今天，我们继续沿心包经的循行路线前行，解读第7穴大陵，它是癫痫发作时的一个急救大穴，同时，对缓解压力性头痛和心火旺形成的口臭，都有不错的疗效，咱们还是先来说文解字~~！
书评四个举动伤孩子自尊
（来源：生命时报）养育孩子，培养他们的自尊自强非常重要。而孩子自尊心的培养，同家庭环境密切相关，尤其是父母的一言一行。近日，“今日心理学”网站刊文指出，父母的4种不当言行会严重打击孩子的自尊心，与孩子相处时应当避免。
事件三焦 气血津液的运行通道
（来源：生命时报）大家常说“五脏六腑”，为什么有五个脏，却有六个腑呢？因为除了与肝、心、脾、肺、肾五脏对应的胆、小肠、胃、大肠、膀胱五腑，还有一个与“心包”相对应的“三焦”，共六脏六腑，组成了完整的脏腑经络体系。心包为心之外卫，三焦是脏腑的外腑，均具有重要的作用。今天就和大家聊一聊我们全身最大的腑——三焦。
事件