陈鲁豫如此暴瘦，原因何在呢？下面我给大家分析一下。需要说明的是，我没有亲眼见过没有化妆的陈鲁豫，所有的资料，均来自于互联网上公开的，因此在推论上可能有误，请大家谅解。

        第一、暴瘦来源于她的减肥思想

        陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫.心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。不少观众发来E-mail抗议："鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。”

        也就是说，她1.64米的身高，体重最低时才43公斤，BMI指数仅16,远低于18.5的正常体重最低标准。那她为什么会这样呢，有工作上劳累的原因，更多的来源于她的养生思想。下面这段是网上流传的陈鲁豫的减肥养生经：

　　1、健康的早餐

　　早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

　　2、清热滋补的参茶

　　一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出"火”来—这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

　　3、午餐晚餐不吃主食

　　鲁豫的"10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

　　4、顺便运动

　　你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

        从这四点看来，陈鲁豫除了第一点以外，其他的三点都不科学。我们逐一分析。

        ①参茶。不知陈鲁豫喝的是什么参茶。不管是西洋参也好，还是人参也好。都是补气的。人到中午，工作家庭压力过重，尤其是像她这种在电视台工作的人，那就是玩命，换言之，就是靠一股气在顶着。我在"气和血是如何依存和相互转换的”http://www.byb.cn/doc_888.aspx这篇文章中指出，气和血是一种物质的两种表现，血被蒸腾了，会变成气;反之，气遇冷，会回归成血。像鲁豫这种人，瘦小枯干，身体里几乎很少有血可用了，全靠气在顶着，从体形上，她应该属于阴虚火旺之人，如果再手脚凉冷，基本上就是阴阳两虚了。

        正如曲黎敏所说，人生的能量就像一罐煤气，有的人开足了气，玩命使，用不了多久，就没气了;有的人，小火慢用，可能生命之火烧的更久。像鲁豫这种人，就是在玩命耗气。她之所以喝参茶，也是在拿气顶着工作。有网友评价，这种人肯定例假不正常。没错，她一定属于血亏之人，人家28天来一次，她可能35天才来，血量偏少。快40岁了，还没有生育，也许是不想生育，也许是......

        ②不吃主食。陈鲁豫建议不吃主食，这严重违背了中医养生的理念，即五谷养五脏。她之所以这么瘦，就是因为她五脏都失养的结果。她应该有胃下垂、脾虚。虽然能吃，但根本无法吸收，五谷不化，造成大便不成形，或者便秘，或者二者交替出现。

        ③错误的运动。看她的自传，以及她的建议，大都不是做户外运动，而是在室内运动，比如健身房等。爬楼梯就更是错误，会将室内大量的有毒有害气体吸进体内。她手上的青筋暴露，以及牙龈的深紫色，都提示她体内的毒素很多。

        第二、暴瘦来源于她的工作压力

        下面这段话是她的自传体《陈鲁豫.心相约》：从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说："想减肥吗?来凤凰吧!凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”说完才意识到，这分明是当年红军反围剿时对付国民党的策略。

        我们都知道，媒体人、电视人，就是一个拿青春赌明天的人。记得在提到罗京的时候，有过这样的论述，只要电话一响，就要去台里。像这种神经高度紧张的人，身体怎么会健康呢？而且，电视人为了做节目，经常的不能按时睡觉，尤其是夜里，需要养气血的时候，他们可能还没有睡。如果她总不能按时睡觉，肝就无法解毒。她才会青筋暴露。牙龈的颜色才会呈深紫色。