别有病首页>>医案分析>>医理 >>学习中医养生的支点在哪？

■为何关注四大指标

        我们知道，西医关注的是指标，而中医无法量化指标，怎么办，只能关注感觉。我们经常遇到的情况是，去医院检查，所有指标都正常，但人就是不舒服，就是吃饭不香，大便不好（要不是便秘，要不是不成形），睡觉不解乏，男人无晨勃，女人例假不正常。所以，我在调理病人过程当中，就是关注这四样，只要这四样正常了，人基本就没毛病了。说白了，可以关心前三样，也可以关心后一样。此话怎么讲呢？一般而言，男有人晨勃，女人例假正常，说明他们具备了繁衍下一代的能力，人只有在气血最旺的时候，才会具有这样的生理状况，所此，只关注这一点就行了。下面详细说一下：

        饥饿感：这个观点受刘太医的影响很大，即“有胃气生，无胃气死”。调理之前，我就是没有胃气，到吃饭的时候，没有饥饿感，吃也行，不吃也行。当后来身体好了，饥饿感大大增强，到吃午饭时，经常会有能吃下一头牛的感觉。因此，有没有胃气，和肝的解毒能力好坏有关，当然也和其他的脏器功能协调好坏有关。

        大便：不管是便秘也好，还是不成形也好，实际上都是脾功能失调的结果。在中医里，脾是誎议之官，知周出焉。脾在身体的中央，是主运化的。那什么是运化呢？就像我们活面，水和面粉要适当比例，水多了，面稀，水少了面就稠。只有比例适当面才能活好。食物进到我们的身体里，最后以大便的形式排出体外，其干稀的程度，都与脾的运化有关。因此，一个人大便的好坏，就好比汽车排的尾气好坏一样重要。

        睡眠：睡眠解不解乏的过程，就是一个心肾能不能很好相交的过程。能不能相交，既取决于心肾的功能，也取决于经络的通畅与否。就像我们生蜂窝煤炉子，白天，我们要把炉门打开做饭，晚上要把炉门关小再压上火盖。这一开一关的过程，实际上就是一个心肾能不能很好相交的过程。有一些人，晚上总做梦，时常醒，总想事，心火很旺，这一方面说明他的肾水不足，同时，也说明他有可能经络不通。总之，如果我们无法控制我们的心肾相交，不能控制我们生命之火的大小，不能让血在白天变为气，而在夜间变为血，那么人的这点气血就会很快被耗尽。

        晨勃和例假：男人只有在身体运行都很好的时候，才会有晨勃。因为3－5点是肺经当值。肺是相傅之官，治节出焉，肺是管疏布的，是管布血的，因此，只有当人的气血最旺的时候，肺才会将气血布到人的肢体末端，布到阴茎上，而气血不够时，只能先顾及到内脏的需求了。

        同样，女人也只有气血最旺的时候，才有能力孕育下一代。因此通过例假是否正常，可以看到女人全身的健康状况。

        总结：心、肝、脾、肺、肾，是人体的五脏，而饥饿感、大便、睡眠和晨勃例假，都涵盖了人体的五脏的功能，同时也包括了经络。所以，通过上述指标感觉，我们就基本上可以判断人体的健康状况了。

        很多网友学了一点中医知识，就洋洋自务，但就是不会灵活应用。尤其是对于一知半解者，更可怕。你让他做什么，他总是执行一半，另一半表示怀疑。比如说，他上来就说，我肾虚，你看我怎么调理，是不是要补肾啊。其实，这些人都是西医的思想，头痛医头，脚痛医脚，不懂得辩证的关系，不懂得，头痛的问题很可能是脚引起的；当然也不可能懂得，脚痛的病是头引起的。所以，当你和他讲病的时候，会花很大的力气。

        还有一部分网友，不愿意为知识付费。有的好像什么都懂，既然你什么都懂，你都诊断出你的病了，为什么不会调理，为什么要问我？我的时间是有限的，每解答一个问题，都要花很多的时间。因此，我只能照顾那些愿意为知识付费的网友，毕竟钱度有缘人。

        我将我的调理思想和盘突出，是想与那些学习养生的朋友一起分享我的经验，同时，也希望得到更多专家和老师的指导。我衷心希望所有的人都健康，但那只是我一厢情愿罢了。因为，这天底下有悟性的人很少，而没有悟性的人太多太多了！因此，这个支点其实就是悟性。在有了悟性之后，学好经络和阴阳，你将无往而不胜。