为什么很多人头和脸都爱出油
前面,我们谈了,体内的寒湿、血脂高,是造成我们脸上、头上出油的根本原因,那么如何解决这个问题呢?其实很简单,在我以前的文章中,都有过详细的解决方案,在这里,为方便网友阅读,再详尽的汇总以下七点:
1、打通经络。有关打通经络的问题,几乎我在每篇文章中都有提及,因此,如果您还没有看过我写的文章,只要在本站查阅如何打通经络就行了。
在中医里,最难解决的问题就是湿,因此,打通经络,是除湿的重中之重。现在很多大胖子,体内湿很重,啥办法都不好使,只有通过按摩、刮痧、拔罐才能有效解决。
2、杜绝垃圾食品。这个问题已经说了很多了。
3、泡脚。这是去寒湿的最好方法。一定要泡到出汗,什么时候看舌苔不再白腻了,就基本可以了。
4、运动。有效的有氧运动,是去湿的好方法。
5、调整饮食。要多吃粗粮,尤其是窝头。
6、喝汁。这是降血脂的最有效的方法。大家可以参看这两篇文章:如何绿色安全有效降低血脂、纯天然疗法2个月拿下脂肪肝。
7、有条件的朋友,可服用一些保健食品,像安利纽崔莱、如新等。当然,这需要在营养师的指导下服用。
以上七点,是我们大家的一点意见。当然,需要根据每个人的体质进行加减。可能有些朋友问了,一个脸上爱出油的问题,你居然写了这么一大篇,是不是有点扯的远了。我告诉大家,中医治病,与其说是治病,不如说是调理阴阳,既然是调理,那么走的就是中庸之道,就是中和之道。热者寒之,寒者热之。
记住,症现于四肢五官,病存于五脏六腑。一个脸上出油的问题,绝对不是靠抹点化妆品,勤洗脸能够解决的。如果我们不抓住问题的根本,那脸上的油是永远出不完的。
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