别有病首页>>寻找病症>>高血脂 >>如何绿色安全有效降低血脂

■什么是高血脂?

        世界上的事,把简单的事复杂化相对容易,把要把复杂的事,说的简单了,就很难.我现在要做的就是把这高血脂这么复杂的事,给简单化.说的对不对,大家自己品,反正我也不是医生,说错了,不怕笑话.我举的例子,是便于说明问题,并不一定精准.我也不会用大家看不懂的医学名词给大家做讲解,因为我也搞不懂它.

        我和大家说了,对于中医来说,分析任何的病症,都离不开三条思路:经络、气、血.对于高血脂也一样。虽然反映出的只是血脂高,但是,高血脂是全身的病,不是仅仅是一个血脂偏高的问题.

        很多人都会说，我血脂高，是因为吃肉吃多了。可君不见，很多吃大肉的人，血脂并不高，而一些不怎么吃肉的人，甚至是吃素的人，血脂反而高，这样看来,吃肉多只是造成高血脂的一个因素，并不是决定因素。那什么是造成高血脂的决定因素呢？在分析这个问题的答案前，我们先要了解，血脂是怎么一回事？

        我们知道，人体的血液就好比汽车中的汽油一样，它给我们能量，我们每天之所以能够工作、学习、运动，都离不开血液。所以血液很重要，这个事，地球人都知道。那血脂又是什么呢？

        我们经常爱说的一句话就是"血浓于水"。没错，水里的物质相对血来说比较少，比较简单。而血液里的物质就很丰富了。这些丰富的物质到底是什么，我们普通老百姓不需要像专业人员了解这么细致，你只要知道营养物质都在血液里就行了。这些营养物质，有很大一部分被称为血脂。因此,别一提到血脂就认为是坏事,只有当血脂过高的时候,才是坏事.

        脂：[oil or fat]，意指脂肪。脂肪我想大家都不陌生，吃过肥肉吗？那些就是脂肪。那血脂是什么呢？当然就是血液里的脂肪了。那有人问了，血液里为什么要有脂肪呢？刚才我们都说了，这些是营养物质。营养物质当然就一定不会像水那样清亮，一定要有货才行啊。所以，血是浓于水的，道理就这样简单。

        但是问题来了，是不是营养物质越多越好，血越浓越好呢？当然不是。凡事都要有一个度，超过了这个度，就会发生变化。血太清了，营养物质不够，满足不了全身的需求；反之，太稠了，则很难流动起来，过多的营养物质，身体各部分也吸收运化不了。因此，太稀太稠了都不行。