【byb.cn】 2013年4月23日，国内知名瑜伽教练迷罗做客深圳卫视《天天养生》栏目，为您带来精彩节目“激活身体强免疫”，敬请收看~

 

　　嘉宾简介：

 

迷罗

 

　　迷罗，元瑜伽创始人，国内知名瑜伽教练，出生于中医世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法，潜心研习国学及中医多年，后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”。

　　
 　　爱好：游山玩水、品茗舞墨、悟佛参禅。

 

深圳卫视《天天养生》

主持人：天娜

本期做客嘉宾：国内知名瑜伽教练（迷罗）  

介绍升阳第一招：扫少阳

升阳第二招：伸懒腰

升阳第三招：敲胆经

椅子瑜伽一：可缓解坐骨神经痛

椅子瑜伽二：疏通胆经

嘉宾提示：耳鸣反映肾虚

介绍助眠妙招：1.搓耳朵

2.搓腰暖肾

3.搓按脚心涌泉穴

4.按内关穴

5.抄手

嘉宾提示：健康半月痕颜色应该是奶白色

健康半月痕应该占指甲的1/6至1/8

小动作妙补元气：敲胃经

元气锅材料配方

现场观众互动