南京签售新书接受本报记者专访畅谈从“林黛玉”到“民间健康教母”历程及现代人养生.

　　广州气候湿热，向来人们爱喝凉茶，但现在多数人整天待在空调房里，应适当增加点热性东西

　　她曾是体弱多病的“林黛玉”，却通过自己的摸索得到了健康的身体;她从没读过《黄帝内经》，却坚信自己可以利用传统中医和现代西医结合的方式创出一套全新的养生方法;她说绝大部分的疾病都可以通过正确的食疗、调理和舒通经络得到治疗;她一度是个靠行医“搵食”的民间医生，却又将自己的治疗理论和方法贡献了出来。 她就是《不生病的智慧》、《父母是孩子最好的医生》的作者，有“民间健康教母”之称的马悦凌。近日他到故乡南京，为自己的第三本书《温度决定生老病死》签售，并接受了本报记者的专访，畅谈健康之道。

　　广州日报：你是怎样走上成为“民间医生”之路的？

　　马悦凌：我现在谈养生并不是有意而为，只是因为当初自己身体太差了，不得不特别小心。我在十几二十多岁的时候身体一直不好，非常瘦。我现在这个样子已经是比较苗条了：57.5公斤，1.71米的个头，但是我当时的体重比现在还要轻10公斤，所有见到我的人都说我太瘦，简直是瘦骨伶仃了。而且脸色从来没有好看过，一脸病容。1982年的时候又被车撞了，昏迷了4个小时，醒来以后就头疼、失眠，安眠药对我都失去了作用。

　　我当时在南京医科大学第二附属医院工作，在骨科病房，工作也不劳累。现在想想，当时如果和别的护士一样，可能早就不行了。我不能在临床干，对青霉素过敏，而且整天不舒服，记忆力也很差。但是去检查，常规的西医检查没有任何问题，因为所有的指标都正常。吃了不少保健品，都没什么作用。其实按照中医的说法，我属于血亏，但是西医和中医对血液的概念不同，因此西医查不出来。

　　1990年左右，足底按摩刚刚兴起，我坚持治疗了一段时间之后，感觉效果不错，慢慢地尝试用这个办法给别人治病，也发现挺好。后来我想到，既然许多中药的针剂都可以在穴位注射，那为什么不能尝试在足底的穴位试一试呢？把足疗和注射结合起来。这种做法以前很少有人用，因为脚底的皮较厚，不好打，也比较疼。经过仔细挑选，选定了当归针剂，又选了4号小针头，试着打，果然很有用。这次成功给了我很大信心，让我可以正视自己的身体问题，并靠自己的力量去改变它。