17种超古怪美食瘦身小秘诀
【分页导航】
虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭比较，面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类，长期下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。
注意事项：一碗100克的面线有330卡路里，即食面100克有400多卡路里，如果烹调方法上采用了多油多调味，会增加卡路里，所以要小心控制。另外要留意营养的配合，如果选择午餐吃面，晚餐的餐单应注意营养要均衡。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]天冷要给泌尿系统保暖12-31
- [事件]体温低的老人易生病12-31
- [事件]举重比有氧更利控血糖12-31
- [事件]英国伦敦大学学院研究表明12-30
- [事件]频繁早醒是疾病信号12-30
- [事件]握力强性爱多12-30
- [事件]老抽的“抽”指什么12-29
- [事件]爸爸生活习惯影响后代健康12-29
最新文章
- [本站]别有病网评出2025十大健...01-01
- [事件]天冷要给泌尿系统保暖12-31
- [事件]体温低的老人易生病12-31
- [事件]举重比有氧更利控血糖12-31
- [事件]英国伦敦大学学院研究表明12-30
- [事件]频繁早醒是疾病信号12-30
- [事件]握力强性爱多12-30
- [书评]徐说内经素问64四时刺逆从...12-29