17种超古怪美食瘦身小秘诀
【分页导航】
虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭比较，面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类，长期下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。
注意事项：一碗100克的面线有330卡路里，即食面100克有400多卡路里，如果烹调方法上采用了多油多调味，会增加卡路里，所以要小心控制。另外要留意营养的配合，如果选择午餐吃面，晚餐的餐单应注意营养要均衡。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]肌肉酸痛别急着停他汀09-16
- [事件]男人味下降患癌风险高09-16
- [事件]老年糖友胖点好09-16
- [事件]心肺血管可能一起病09-15
- [事件]心衰不要左侧卧 仰卧容易堵...09-15
- [事件]脐灸“兜住”盆腔09-15
- [事件]白发位置看出脏腑盛衰09-14
- [事件]白血病还是“不治之症”吗09-14
最新文章
- [事件]肌肉酸痛别急着停他汀09-16
- [事件]男人味下降患癌风险高09-16
- [事件]老年糖友胖点好09-16
- [事件]心肺血管可能一起病09-15
- [事件]心衰不要左侧卧 仰卧容易堵...09-15
- [事件]脐灸“兜住”盆腔09-15
- [书评]徐说内经灵枢17脉度之面诊09-14
- [事件]白发位置看出脏腑盛衰09-14
京公网安备11010802048885号