17种超古怪美食瘦身小秘诀
【分页导航】
虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭比较，面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类，长期下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。
注意事项：一碗100克的面线有330卡路里，即食面100克有400多卡路里，如果烹调方法上采用了多油多调味，会增加卡路里，所以要小心控制。另外要留意营养的配合，如果选择午餐吃面，晚餐的餐单应注意营养要均衡。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]“湿”不代表女方性奋04-08
- [事件]爱哭的人不容易抑郁04-08
- [事件]食指比无名指长头围大04-08
- [事件]帕金森确诊前三年抑郁风险高04-07
- [事件]“皮肤饥饿”影响身心状态04-07
- [事件]国人预期寿命跨越式提高04-07
- [事件]带状疱疹为何痛如火燎04-06
- [事件]中年人要算血管年龄04-06
最新文章
- [事件]“湿”不代表女方性奋04-08
- [事件]爱哭的人不容易抑郁04-08
- [事件]食指比无名指长头围大04-08
- [事件]帕金森确诊前三年抑郁风险高04-07
- [事件]“皮肤饥饿”影响身心状态04-07
- [事件]国人预期寿命跨越式提高04-07
- [书评]徐说内经素问76示从容论之...04-06
- [事件]带状疱疹为何痛如火燎04-06