17种超古怪美食瘦身小秘诀
【分页导航】
虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭比较，面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类，长期下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。
注意事项：一碗100克的面线有330卡路里，即食面100克有400多卡路里，如果烹调方法上采用了多油多调味，会增加卡路里，所以要小心控制。另外要留意营养的配合，如果选择午餐吃面，晚餐的餐单应注意营养要均衡。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]肺癌发病有地域特点08-02
- [事件]有些中风会“隐身”08-02
- [事件]禁欲危害不比纵欲小08-02
- [事件]儿时有抱负 长大收入高08-01
- [事件]易内疚的人更靠谱08-01
- [事件]为何绝大多数人是右撇子08-01
- [事件]掉牙多可能长胖07-31
- [事件]练有氧老了血管更健康07-31
最新文章
- [事件]肺癌发病有地域特点08-02
- [事件]有些中风会“隐身”08-02
- [事件]禁欲危害不比纵欲小08-02
- [事件]儿时有抱负 长大收入高08-01
- [事件]易内疚的人更靠谱08-01
- [事件]为何绝大多数人是右撇子08-01
- [事件]掉牙多可能长胖07-31
- [事件]练有氧老了血管更健康07-31
京公网安备11010802048885号