瑶族一位126岁的老奶奶还在山上采药

专家称：瑶族人之所以能长寿，是因为他们经常洗药浴。小孩生下来就洗~

生完孩子的妇女也要洗药浴

在瑶族没有坐月子这个说法

药浴可以用于日常保健，比如着凉、受寒等

药浴的作用芳香渗湿、袪风除寒

所以在瑶族朝阳区是没有风湿病的

专家说，在瑶族每年五月端午节的时候

所有人都要洗药浴，又叫百草药浴

药浴可以治糖尿病

高血脂目诊

这位现场观众通过白睛诊看出黄色的斑，就说明血脂高

记者从瑶族当地拍的照片，小孩子在洗药浴

现场演示为小孩子洗药浴

洗药浴的注意事项

 

药浴的配方：救必应

药浴的配方：千里光

薄荷 、防风

蝉蜕、艾叶

没有千里光换成双花(金银花)也可以

药推治疗高血压

治疗高血糖

高血糖目诊

瑶族日常药浴

 

　　巴马是一个长寿村，平均年龄在85岁，而且那的老人不光长寿，还是很健康的长寿。瑶族人没有城市老年人常见的三高问题。因为他们每天都在用一张很大的嘴吃一种保健的东西。就是用皮肤泡药浴。

 

　　瑶族药浴疗法，是千百年来瑶族人民治病健身、益寿延年的习俗。每年农历五月初五这一天必须全家洗药浴，并把这天定为“洗澡节”。洗澡的药水被称为“百草药水”，并形成了瑶族特有的“百草药水澡”的习俗。

 

　　瑶族同胞每天劳动后都要采集新鲜草药，分别捆成小把，放入大口锅中煎煮，药液煮沸后半小时左右。趁热倒入大桶中，放置水温合适后进行洗浴。每天侵泡一次，每次30分钟左右，十天为一疗程。

 

　　药浴预防和治疗高血脂

 

    　鸡血藤 200g 当归200g杜仲150g 寄生200g 丹皮150g

 

    　泡药浴也是很有讲究的，如果不注意还会起到相反的效果。

 

    　泡药浴要注意三点：1一定不能加凉水，要等药水自然冷却，2 喝一口 3 先熏后洗

 

　    药浴治疗高血糖

 

　    救必应30g 翻白草30g  鸟不落30g 双钩藤30g 煮水泡脚。

 

　    瑶族日常药浴方法

 

　    九节风200g防风150g 艾叶150g 杜仲150g鸟不落150g 夜交藤200g忍冬藤150g

 

　　来自长寿之乡的覃氏瑶医第十三代传人覃迅云带您一起领略瑶医、瑶药的神奇魅力！