人们在形容自己变老的时候,常爱说的一句话,就是老胳膊老腿,已经不中用了.那什么是老胳膊老腿呢?其实人衰老的过程,就是身体在变硬的过程.

        如果你身边有一个婴儿,一个2-3岁的小孩,你抱抱他,会有什么感觉?他身体一定是软软的.而且实际上,孩子比我们成年人更抗冻.为什么呢?孩子是纯阳之体,气血通畅,生命力非常旺盛.所以,我们经常爱说,傻小子睡凉炕,全凭火力壮.这火力,就是指咱的生命之火.

        但是现在我们很多的成年人,老年人,身体开始一天天变硬.特别表现在我们的手脚和四肢,还有肚子上,是越来越硬.如果我们没有体会,我们就是捏一下婴儿的脚和手,看看是不是很柔软,然后,我们再按压一下自己的足底,捏一下自己的腿和胳膊,按压一下自己的肚皮,看看是不是很硬,是不是捏着感觉很痛很痛的,如果是,那就说明我们身体在变硬.

        这个变硬的过程是一个渐变的过程,就像温水煮青蛙,当你发现的时候,已经晚了.也许你会说,你长大了,身体自然变会变硬了,其实,这个只说对了一半.应该变硬的部分是人体的肌肉,变得结实而富有弹性;而不应该变硬的部分,是体内的垃圾,这部分垃圾,以脂肪的形式存在于我们的体内.我们的四肢和腰腹部.

        事实上,等我们老了,应该变硬的部分,也就是肌肉,开始变软了;相反,不该变硬的部分,也就是脂肪,开始变硬了,于是,我们的身体开始发福变形,陡显老态的样子.有人的岁数不大,但肚子像怀了7个月似的,按上去硬绑绑的.此时的我们,已经失去了往日的活力.可有人要问了,为什么人身体变硬,就说明在衰老呢?