【byb.cn 人体管道工】从2017年6月开始写本专题，直到2025年10月才完成。最初，并没有想作为一个专题来写，所以写写停停，直到前不久，一个网友说我的专题中缺少肺经，我才突然想起有这么一个专题，于是，又连续写了肺经、大肠经、任脉、督脉，本以为写完了，结果，还有网友说，缺肝经，于是接着写，总算在上周把整个14条经脉全写完了。前面已经说了，最开始没打算把它写成专题，所以，并没有比较清晰和完全的规划，想到哪写到哪，甚至最初不是按一条一条经脉写的，现在总算全写完了，为了大家以后查阅方便，本篇，将按发布的时间顺序，将这14条经脉做一个精简的索引汇总，大家可收藏保存。

　　概论：几乎所有的经脉的堵点，多集中在关节处，这是由两方面原因组成的，第一，关节易弯曲，使得经脉的气血流畅受限;第二，湿走关节，关节由于缝隙大，所以成为人体湿毒排出的非正常通道（正常通道为人体的“窍”，最多有13窍），易造成堵寒，所以，当你发现你的关节处疼痛、粗肿胀时，就说明关节周边的经脉堵了。

　　注：下面文章后面标注的时间，均为首发于“别有病网”微信公众号“byb-cn1963”的时间！

一、心经、小肠经和三焦经：《身上堵不堵看看胳膊就知道了》 2017年6月1日

　　【位置】：这三条经脉的堵点，主要集中在肘关节附近的“两海一井”穴，且都与心功能有关，他们是手太阳小肠经的小海穴、手少阴心经的少海穴、手少阳三焦经上的天井穴。最大的特点，就是这个地方肉嘟嘟的，肉特别厚。

　　【危害】：我们知道，心与小肠相表里，心经的少海与小肠经的小海，这两个“海”互为表里，都是气血汇聚之里“海，穴内气血场覆盖的范围广阔如海也，又或是百川归海”，所以，如果我们发现这两个地方肉嘟嘟的，就说明气血全堵在这了，这个“海”的气血，没有去到该去的地方，堵在这里，成了“死海”了。刚才说了“两海”了，还有一“井”，那就是三焦经上的“天井穴”。我们都知道，三焦经，是沟通人体上中下三焦的，凡是天井这块堆肉了，都说明三焦经堵了，你不用看正脸，此人一定是个大肚子蝈蝈，三焦经不通的，常常会导致内分泌失调，最常见的就是肥胖和失眠，这个地方肉厚的人，几乎很少有不失眠的。所以，如果你从后面一看这个人胳膊肘那堆肉，第一，可以断定心功能不好，第二可以断定内分泌失调，当然，这都是指功能性的，是否有器质性的问题还不能简单确实，但至少可以说明他处于亚健康的状态。

　　【处置】：对整条胳膊的三条经脉进行大面积的刮痧，重点地方可进行拍打。

二、胆经：《如何判定大腿胆经堵了》  2021年6月15日

　　【位置】：大腿外侧，集中在风市穴周边，多因受风寒湿所致。判断方法，如果是肉贴在骨上，同时，还伴有口苦、舌两侧瘀斑，说明胆经堵了。

　　【危害】：十一脏取决于胆。胆经堵了，不仅影响到了消化吸收，而且容易导致气滞血瘀等一系列问题。或者说，如果你说不清是哪出了问题，那就看看胆经吧！

　　【处置】：刮痧、走罐、拍打。

三、膀胱经：《膀胱经通不通看看脚就知道》 2022年1月13日

　　【位置】：全身多处。鉴定膀胱经堵不堵，主要是看脚后跟，如何脚上的皮肤特别粗糙，并伴有干裂的，就说明膀胱经不通。

　　【危害】：膀胱经是人体穴位最多的经脉，多达67个穴位，且有很多的俞穴，它是五脏六腑的排毒通道，膀胱经堵了，百病丛生。这也就是为何刮痧拔罐按摩，最爱在后背下功夫的原因。

　　【处置】：疏通膀胱经最好的办法，就是刮痧、走罐和拔罐，腘窝处可拍打。

四、心包经：《判断心包经堵的1234法》 2022年1月25日

　　【位置】：整条经脉，重点是臂弯处的曲泽，以及下面的郄门穴。

　　【危害】：心悸、失眠、胸闷气短。

　　【处置】：按陈玉琴介绍的方法，按压心包经，外加刮痧和拍打。一看，二捋，三刮，四拍，其中一二是诊断，三四是治疗，这就是本文的重点，疏通心包经的1234法。

五、胃经：《胃经最常见的两个瘀滞点》 2022年2月8日

　　【位置】：位于肚脐边的天枢和大腿膝关节上面的梁丘。

　　【危害】：主要是受风寒和久坐造成的。胃经堵了，导致胃气不降，引发一系列消化问题。

　　【处置】：天枢，主要用按摩+刮痧;梁丘，主要用刮痧

六、脾经：《脾经最容易堵的两个点在哪？》 2022年2月15日

　　【位置】：集中在膝关节部的血海、阴陵泉

　　【危害】：主要是受风寒导致，脾运化功能下降，导致膝关节疼痛、大便不成形、肥胖等。脾为后天之本，不可不重视。

　　【处置】：拍打+拔罐

七、肾经：《脚踝和腹部是肾经的易堵点》 2022年3月15日

　　【位置】：肾经最容易堵的区域有两个，一个是在脚踝部，一个是在腹部。前者的重点是涌泉和三阴交穴，后者的重点是盲俞穴及周边。判断方法，前者，是脚凉，足跟裂;后者，是说话声音嘶哑。

　　【危害】：肾经堵，主要是受风寒导致的，有时你找不到的病因，有可能是你在很小的时候种下的。肾是先天之本，很多人都在拼命耗而不注重养护。

　　【处置】：在保养和疏通方法上，前者的是防寒保暖，泡脚和足底按摩;后者是保持坐姿端正避免久坐，坐着的时候尽量不要让胸腹部弯曲过大，以及定期腹部按摩和刮痧。

八、肺经：《肺经中最容易堵的两个点》 2025年9月9日

　　【位置】：上臂的天府和臂弯处的尺泽。

　　【危害】：鼻子不通气找天府;心肺复苏时找尺泽

　　【处置】：前者主要是刮痧，后者主要是拍打。

九、大肠经：《大肠经上最容易堵的两个点》2025年9月16日

　　【位置】：主要分两段，集中在肩关节上下，但不在穴位上

　　【危害】：受风寒湿引起的肩关节疼痛，甚至睡觉时口苦鼻干嘴干、牙周病、痔疮等，也许都可以大肠经上找到对应点。

　　【处置】：拔罐，尤以拔出水泡为佳。

十、任脉：《任脉上最容易堵的点》 2025年9月23日

　　【位置】：任脉上最容易堵的点，就在腹部上的上、中、下三脘穴，且以中脘为最堵点。判断方法是看看腹部有无阻力线。

　　【危害】：腹胀、腹部肥胖。

　　【处置】：避免久坐。按摩和刮痧

十一、督脉：《督脉中最容易堵的三个点》 2025年9月30日

　　【位置】：督脉中最容易堵的三个点，第一个是大椎，第二个腰阳关，第三个就是腰俞。

　　【危害】：受风寒湿+劳损，致使阳气得不到升发，引发头颈痛和腰痛

　　【处置】：拔罐

十二、肝经：《肝经中最容易堵的三个点》 2025年10月14日

　　【位置】：肝经最容易堵的三个点，分成三段，第一段是位于腹股沟急脉穴的位置;第二段，是位于膝关节曲泉和膝关附近;第三段，是位于脚掌背太冲、行间穴附近。

　　【危害】：第一段堵了，容易导致阳痿或妇女性冷淡;第二段堵了，容易导致关节疼痛;第三段堵了，容易肝火旺，爱生气。

　　【处置】：第一段，按摩;第二段后打和拔罐;第三段，点按

十四经脉中最容易堵的点相关文章：按发布时间顺序：

　　1、心经、小肠经和三焦经－《身上堵不堵看看胳膊就知道了》

　　2、胆经－《如何判定大腿胆经堵了》、

　　3、膀胱经－《膀胱经通不通看看脚就知道》

　　4、心包经-《判断心包经堵的1234法》

　　5、胃经－《胃经最常见的两个瘀滞点》

　　7、肾经－《脚踝和腹部是肾经的易堵点》

　　8、肺经－《肺经中最容易堵的两个点》

　　9、大肠经－《大肠经上最容易堵的两个点》

　　10、任脉－《任脉上最容易堵的点》

　　11、督脉－《督脉中最容易堵的三个点》

　　12、肝经－《肝经中最容易堵的三个点》