【byb.cn 人体管道工】近期，我们连续解读了几条经络的瘀滞点，文章一经发布，广受好评。今天，我们继续解读，说说脾经的两个瘀滞点，阴陵泉和血海穴。

一、脾虚是咋回事？

　　我们现在很多人去看中医，都会被告知脾虚，最明显的表现就是齿痕舌。脾虚往往又和脾湿联系在一起，就是一体两面的事，因为脾虚，脾的运化代谢水液能力下降，所以人就会湿气重，湿气重人会肥胖，因为脾主肌肉;因为湿走关节;所以湿气重者会关节疼。

　　《黄帝内经.素问.刺禁论篇第五十二》中是这样定义脾的：脾：谏议之官

　　“脾者，谏议之官，知周出焉。”谏议是古代非常重要的官位，享有将善恶之事直面禀报君主的特权，因此他们更善于发现问题且考虑周到，即“知周”。对照现代社会，谏议之官就如同检察机关，脾在人体中就充当了这样一个角色。中医里的脾和西医的脾脏也不完全等同，它秉性中正，不偏不倚，关心身体的方方面面，并及时将问题传递给“君主”。若脾功能受损，既不“知周”，也不“纳谏”，身体中出现的暴病、恶病便不易被及早发现。比如人体过胖或者过瘦，都是脾胃出现了问题，如果你是一个细心人就很容易从体形上发现这不正常，此时就应该查明原因才对，也就是报告君主早决断，但很多人却熟视无睹，结果往往是小病酿成大病。

二、脾经的走向和两个瘀滞点

　　下面我们先了解一下脾经的走向和相关的瘀滞点：

奥运短道速滑冠军武大靖这大腿

三、脾经堵的实例

　　很多人之所脾虚，是因为吃的多动的少，一个个都是大胖子;同时，又由于压力过大，思伤了脾。除了在舌头上表现为齿痕舌以外，重点看看膝盖就明白了，大家看看2022北京冬奥会短道速滑冠军武大靖这大腿，股四头肌多发达，正因为如此，强壮的肌肉群确保了膝盖的稳固，也才会有完美的身材！

正常舌与齿痕舌的对比

齿痕舌实拍

　　可有些人的腿就不是这样，不信你观察一下，很多大胖子，膝盖这个位置的肉都很多（见下图）这是我2015年3月21日举办的刮痧培训班上，一位来自辽宁大连47岁女学员的腿是这样的：

　　注意一下箭头所指的位置（血海穴附近）就会发现，有明显的突起，这是典型的受寒所致，她自述无论夏天还是冬天，就爱穿裙子，而裙摆所能遮挡的位置，刚好就在这里。大家可以看到，她的大腿上的肉非常多非常的厚，这些都是脂肪，因为人体为了避寒而增脂产生自保行为，这很好理解。但大连女的肉和武大靖的不同，此肉非彼肉，武大靖那可全是肌肉，可大连女，特别是箭头所指处的肉格外的突出，这就是水湿代谢出现障碍的结果，不信大家再看看她的肚子和大腿就明白了：

　　大家注意一下，她躺在那，两肋下不是空的，我们在上一篇介绍胃经的瘀滞点时就说过，好肚子肋下是空的，躺在那，肚子应该是一个盆地（如下图）。同样，她的大腿上的胃脾经都刮出大量的痧来，也说明她腿部的脾胃经络堵的很厉害。

四、如何疏通脾经

　　那么问题来了，如果脾经的血海和阴陵泉堵了，应该如何疏通呢？我们通常用两个方法，第一个是拍打，不用太考虑太精准的位置，就在膝盖内侧拍打即可;另一个就是拔罐，很多人膝盖疼痛，不止是脾经堵了，代谢障碍，更多的是湿邪沉积于此，中医讲湿走关节，你想想湿顶在那里出不去，气血自然就过不来，无法滋养润滑关节腔，骨头碰骨头硬磨，你说膝盖能不疼吗？因此，在此处拔罐，将水湿拔出了，恢复气血供应，膝盖疼痛就会立刻好转。需要说明的是，因为此处骨头多肉少，罐不容易吸住，所以，不必拘泥于穴位，以把罐吸住为原则即可！

拔罐大体的位置在血海

拍打出痧最明显的位置就是阴陵泉

　　可能有网友问了，按你这种说法，那武大靖的血海穴那也突出啊，和大连女有什么不同呢？你说的没错，武大靖那是肌肉，而大连女那是脂肪和水湿，能一样吗？因为脾主肌肉，二者从身形上也可以看出来，所以要把人当作一个整体来判断，这样才会更准确。

　　除了刮痧、拍打和拔罐来疏通脾经以外，对于普通人来说，还有没有其他的方法呢？当然有，给大家推荐骑车，不管是户外骑行，还是室内骑，对增加股四头肌的力量都是有很大的好处，因为胃主降，脾主升，而每一次蹬踏，都是股四头肌的强力挤压，促进血液的回流，也就提升了脾运化的能力，脾主肌肉，这就是为什么经常运动的人，会保持一个较好身材的原因！除了骑车，也可多练习滑冰、滑雪，你看那些速滑运动员的大腿，要比常人粗壮好多，大腿肌肉越厚实，下盘才能稳固，也才能提供强大的腿力，等人上了年纪，有一个粗壮的大腿，是确保你不会轻易摔倒的重要保障，而很多老年人的死因，都与意外摔倒有关，未雨绸缪，趁着年轻，疏通脾经太重要了，早做准备吧！！！

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