【byb.cn 人体管道工】这是14经脉上最容易堵的点专题文章的倒数第二篇。上周我们写了大肠经上最容易的堵的点，均位于肩关节附近，虽然在经络上，但不在穴位上。今天，我们继续探讨任脉上最容易堵的点，先说结论经，根据我多年临床的经验，任脉上最容易堵的点，就在腹部上的上、中、下三脘穴，且以中脘为最堵点。老规矩，先上经络图：

　　根据我们以往的写作风格，细心的网友会发现，不管哪条经络，堵点多在关节附近，因为气血会因关节的弯曲而受阻，就像河流的堵点容易发生在拐弯处的道理是一样一样的，这就是中医的取象比类的智慧。

　　那有网友问了，你说的三脘，均在腹部的柔软处，不在关节处啊？！对，你说的没错，但你发现没有，现代的生活方式，尤其是白领们，经常用电脑，那个姿势你体会一下，是不是三脘那个位置就容易弯曲呢？很多人，尤其是腹部肥胖的人，都会在此处留下阻力线，而有的线刚好就在中脘或周边。

　　大家可以掀开衣服，对着镜子照一下，看看腹部上是否有阻力线，如果有，对照经络穴位图，看看位于哪个穴位附近。实际上，阻力线，通常会横贯腹部，不仅影响了任脉，还包括了肾经、胃经、脾经等，这里之所以强调任脉上的中脘穴，是因为我们在腹部按摩中，会经常用到此穴，即点中脘和开四门（即指肾经上的幽门、胃经上的梁门、肝经上的期门和章门四穴，详情可以看我写的这篇文章《腹部按摩的点三脘开四门法》（有的流派上的四门，后两门也都在胃经上，分别是关门和滑肉门）

　　点中脘之所以重要，从经络上看，它不仅是任脉最重要的穴位之一（第12穴），与此同时，它还是胃经的募穴，八会穴之腑会穴，也是手太阳小肠、手少阳三焦、足阳明胃经与任脉之交会穴，因此这个穴在临床实践中相当的重要，尤其是对腹部的胀气效果相当的明显;从解剖上看，它是腹主动脉的过经点，是气血通往下肢的重要节点。腹主动脉是人体的大动脉，直接延续于发自左心室的主动脉、胸主动脉，沿脊柱左侧下行，主要负责腹腔脏器和腹壁的血液供应。很多情况下，当人体的经络堵了以后，使其腹主动脉的气血下行受阻，此时，点你点按中脘时，动脉的反跳会有打手的感觉，硬而不柔和。

　　关于这点，在<黄帝内经.灵柩.动输第六十二篇>和《黄帝内经.灵柩.百病始生第六十六》时都有过论述（http://www.byb.cn/doc_9749.aspx、http://www.byb.cn/doc_9929.aspx）。比如，在百病始生中，是这样论述的：

　　“其着于伏冲之脉者，揣之应手而动，发手则热气下于两股，如汤沃之状”（译文：邪气留着在伏冲之脉而成积，用手切按腹部，积搏动应手，并随着搏动而阵阵作痛。举手时则患者自觉有一股热气下行，放射到两股之间，就像用热汤浇灌一样，难以忍受）

　　凡是中下焦经络堵的很厉害的人，医者点按中脘时，都会感觉到动脉的强烈弹手，这就是本文所说的“揣之应手而动”。而中下焦经络畅通者，则没有这种强烈的“应手而动”的感觉，所以，不管是百病还是千病还是万病，皆需要通经络开始，这才是本文的精髓所在。不过，“发手则热气下于两股，如汤沃之状”，这个感觉，多数人在点中脘时表现的不那么强烈，而是按压股动脉时才会有。有经络堵的很厉害者，不仅点中脘时没这感觉，就是按压股动脉时也没有。

　　对于三脘堵点的疏通方法，通常是刮痧和按摩。刮痧的方法很好理解，也易于操作。但对于上面提到的点中脘的方法，则属于腹部按摩中最难掌握的技法之一，我在带学员时，这个动作要反复演示和手把手的教，可还是有人难掌握。下面这个案例是我2019年服务的一个客户，他的阻力线就很重，经过一次按摩和刮痧后，阻力线明显变浅，详情，大家可参考这两篇文章：《白领很多病症都与阻力线有关》、《穴位的故事350中脘：腹胀》

　　总结：任脉24穴，中脘刚好在12穴上。由于人们的腹部经常弯曲，尤其是经常坐办公室用电脑的白领，这个位置的气血最容易堵（包括中脘在内的上中下三脘），它也就成为任脉中最容易堵的点。疏通的方法，除减少这个部位长时间弯曲外，刮痧和按摩是常用的手段。不过，刮痧可以自己做，而按摩，则需要有专业技能的按摩师来操作完成。

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