说说宫廷养生按摩之“养生窝”
【分页导航】
颈窝
喉结下方、胸骨上凹陷处。刺激颈窝可减弱神经系统对喉部及呼吸道黏膜刺激的兴奋感，止咳平喘。
怎么按?
用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3～4次，力度以微微酸痛为宜。一般半小时后可缓解咽部不适。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]肌肉酸痛别急着停他汀09-16
- [事件]男人味下降患癌风险高09-16
- [事件]老年糖友胖点好09-16
- [事件]心肺血管可能一起病09-15
- [事件]心衰不要左侧卧 仰卧容易堵...09-15
- [事件]脐灸“兜住”盆腔09-15
- [事件]白发位置看出脏腑盛衰09-14
- [事件]白血病还是“不治之症”吗09-14
最新文章
- [事件]肌肉酸痛别急着停他汀09-16
- [事件]男人味下降患癌风险高09-16
- [事件]老年糖友胖点好09-16
- [事件]心肺血管可能一起病09-15
- [事件]心衰不要左侧卧 仰卧容易堵...09-15
- [事件]脐灸“兜住”盆腔09-15
- [书评]徐说内经灵枢17脉度之面诊09-14
- [事件]白发位置看出脏腑盛衰09-14
京公网安备11010802048885号