背部是人体筋结最多也最容易出现的地方，如果背部出现筋结不只会驼背，疼痛，还会引发心慌、胸闷等心脏疾病。而这些疾病往往查不出病因，无法解决，给病人带来很多痛苦。其实都是因为背部出现筋结所致。

　　脊柱两旁的植物神经支连接着脏腑，如果背部出现筋结就会压迫植物神经，导致内脏功能出现紊乱。方法就是在肩胛骨和脊柱两旁找到筋结所在，用拇指按住滑过筋结，要适当用力，慢慢按揉，筋结被解开了就脏腑功能也能得到恢复了。

　　平时如果常站桩对于自我调理经筋也很有帮助，本期节目专家会教给大家波浪桩，专门缓解背部经筋，坚持练习会有很好的效果。 

通过这种姿势做深呼吸，可以发现背部筋结引起的病症

如果后背痛，就说明筋结有问题

盘喜柔不喜刚

胥荣东提示

背部不适，可以拔肓部的筋

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这位先生是深呼吸时，肚子痛，说明消化系统不好

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教大家练习大成拳的动桩