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BTV养生堂胥荣东筋柔百病消全集

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[视频-讲座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-20 07:50
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坐好之后肩不能动

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转头的这个姿势应该是在60度80度的样子

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低于60度是有问题的

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其实也就是根据您的能力,转到您最大限度即可

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天柱穴与大椎穴的图示

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专家提示:到医院拍片,最好拍7张片子

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首先拍正位

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侧位

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斜位

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过伸过屈

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仰头还要拍一张

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开口位还要再来一张

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专家提示:开玩笑时不要手指的位置

 

  颈椎病:

 

  “筋”治颈椎的原理:因为颈部的筋不畅了,可以引起很多症状:比如头晕、头痛、耳鸣、上肢麻木疼痛等。严重可以出现肌肉萎缩无力甚至瘫痪。出现这些症状都可以用“筋”来调理颈椎。颈椎病的治疗重点在于从我们的颈部和肩部找病变的筋结点,重点在这样几个穴位:肩井、手三里、阳溪、阳陵泉、太溪、凤池、曲池、合谷等穴位的附近。用自己感觉适宜的力度,把这些僵硬的筋结给松解开,会有效缓解筋的紧张,疏通经络气血,改善症状。

 

  梅核气:

 

  颈部的很多疾病都可以由筋治,比如梅核气:就像吃了一个乌梅,核卡在咽喉一样,吞不下去,吐不出来,西医也叫咽部异物感。大家不要小看梅核气,临床上的误诊率高达80%—90%。针对梅核气,可以从颈部天柱穴到大椎穴这一线的两侧寻找筋结,进行适度按揉。

 

  肩周炎:

 

  从中医角度来讲,肩周炎是典型的经筋病之一。可按揉肩部的阿是穴,找到自己的筋结点,从上到下、从前到后拿捏肩膀周围肌肉3-5分钟。


 

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