按摩眼眶缓解视疲劳之妙法
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在普及完眼睛相关背景知识的情况下,下面给大家介绍一下眼部按摩法,它对缓解视疲劳有很好的疗效,通过此法按摩,我已经完全不佩戴眼镜有6年了,下面是我录制的一个小视频。
按摩眼眶缓解视疲劳
始,开始也。
光,光明也。
始光,名意指膀胱经气血在此由寒湿之状变为阳热之状。本穴气血为睛明穴传来的寒湿水气,至本穴后吸热胀散而变为阳热之气,气血的变化如同从黑暗处来到光明处一般,故名始光。夜光、明光、光明、矢光、矢元名意与始光近同。
按摩眼眶,不只是对散光有帮助,对所有的视疲劳,都有帮助,大家不妨一试。
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