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百岁老人每天弓腿摆臂400个

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-12-18 09:39
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  早餐:

  两个煮鸡蛋﹢一包豆奶﹢一勺蜂糖一勺白糖

 

  午餐:

  几钱白酒﹢小半碗汤泡饭﹢两三块肥肉﹢时蔬(或鸡汤、炖猪脚)﹢咸菜

 

  晚餐:

  几钱白酒﹢一碗面

 

  黄爷爷养生经

 

  {1}性格要开朗,有事就直接说出来,不闷在心里。

  {2}生命在于运动,每天要坚持锻炼。

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