养生堂王璐王旭峰营养是搭出来的全集
【分页导航】
【byb.cn 】(来源:BTV)2014年8月28-30,BTV养生堂邀请北京医院营养科原主任王璐、首都保健营养美食学会执行会长王旭峰,就健康营养配餐问题,共同制作了一个系列节目《营养是搭出来的》,共3集,敬请收看~~!
【嘉宾简介】名人库—王璐:http://www.byb.cn/mingren_524.aspx
【嘉宾简介】名人库—王旭峰:http://www.byb.cn/mingren_510.aspx
没有不好的食物,只有不合理的膳食。人体必需的营养素有40多种,只有食物多样化才能摄入更多有益的植物化学物质,控制血糖生成指数。到底每天吃多少种食物才算食物多样呢?敬请收看由北京医院营养科原主任王璐、首都保健营养美食学会执行会长王旭峰主讲的《营养是"搭"出来的—1》。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是三大供能营养。能量越高,超重/肥胖的患病风险越大;超重和肥胖显著增加患高血压、糖尿病、血脂异常的风险,以及冠心病、脑卒中、骨关节病、前列腺癌、乳腺癌、结肠癌的发病风险。因此,控制"蛋脂糖"比例尤为重要。更多内容请收看本期节目。
粗粮含丰富B族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。老年人消化器官生理功能有不同程度的减退,咀嚼功能和胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少。因此老年人选择食物要粗细搭配,食物的烹制宜松软易于消化吸收。更多内容请收看本期节目。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [视频-讲座]养生堂王卫国保护人体生命枢...09-18
- [视频-讲座]这款美鼻神器真有那么神?05-24
- [视频-讲座]健康之路温建民茧子背后有隐...04-26
- [视频-讲座]健康之路王霄智齿需要拔吗04-10
- [视频-讲座]养生堂郭伟怕冷背后暗藏脑梗...02-07
- [视频-讲座]健康之路王传林致命的伤口狂...11-14
- [视频-讲座]健康之路王传林致命的伤口破...11-13
- [视频-讲座]健康之路范学顺便血就是痔疮...10-31
最新文章
- [书评]穴位的故事奇穴74阑尾:阑...04-29
- [事件]烧水除塑有方法04-29
- [事件]BMI正常体脂率却超标04-29
- [事件]吃辣椒除了过瘾还有隐藏好处04-29
- [事件]春季养生聚力“天地人”04-28
- [事件]车祸中女性更易休克04-28
- [事件]从1数到10可平复愤怒04-28
- [事件]家庭环境污染超出想象04-27