BTV咱爸咱妈100郭振河养生延年秘诀
【byb.cn 】2012年12月22日,北京电视台咱爸咱妈节目组现场请来了100岁高龄老人郭振河。
他二十多年前送走老伴,面对人生变故老人心态平和。老人今年整一百岁,仍然耳聪目明、思维敏捷。他有几种神秘的饮品,让他健康长寿。老人在节目现场揭晓了养生饮品配置方法,老人养生饮品大致有以下几种:
本期嘉宾——100岁老人郭振河
①:山楂汁
中医理论认为,山楂汁具有收敛、助消化的作用,老人经常饮用山楂汁在帮助身体运化的同时,还解决了老人多年的便秘问题,可谓是一举多得。有消化和便秘问题的网友不妨试一试老人的方法。
②:常喝藕粉
除了每天喝山楂汁外,老人每天还喝另外一种饮品——藕粉。藕是滋阴清热的食品,在滋阴的同时还能补充身体的津液,老人长寿的秘诀与常喝藕粉也有着极大的关系。
现场讲解山楂汁制作方法
老人每天必须喝一碗藕粉
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