【byb.cn 】2012年12月1日，北京电视台咱爸咱妈节目组现场请到101岁高龄的石玉珍老人。

　　老人85岁时突患脑血栓，女儿用了一种神奇的方法使老人十多天就迅速康复，这到底是什么方法？老人现在101岁视力还保持在五点零，这和老人每天吃的一样东西有关系。通过老人在现场的讲诉，总结起来老人保护秘诀有以下几个特点：

　 　 ①：常吃玉米饼、芝麻盐

　 　 老人几乎每天都会吃上一顿玉米饼，玉米饼是老人自己擀面用铝锅烙制的。玉米面含有大量的粗纤维，常吃能助消化。黑芝麻具有补肾的效果，经常食用能让人耳聪目明。

　 　 ②：每天坚持按摩

　 　 老人家里有一张按摩床，入睡前老人都会在床上躺着按摩一会。按摩能够帮助气血加速运行，这点也是老人的长寿秘诀之一。