【byb.cn 】2012年7月14号，北京电视台咱爸咱妈栏目组主持人文燕走出节目现场，为大家探秘百岁老人的长寿之谜。

　　本期报道的嘉宾是103岁高龄的王孚昌老人，王孚昌老人虽说已有百岁高龄但每天还能上下四楼，老人到底靠什么锻炼手法使得身体真么硬朗呢？经过文燕的一番探究发现，原来老人的养生秘诀主要是饮食和锻炼相结合后的结果。那么老人到底有什么独特的饮食和锻炼方法呢？让我一起跟随文燕去探寻两位养生秘密！

老人演示独创养生操

老人岁年过百岁但腿脚硬朗上楼不费劲

老人的养生菜"山西扣肉”