深圳卫视天天养生迷罗激活身体强免疫
【byb.cn】 2013年4月23日,国内知名瑜伽教练迷罗做客深圳卫视《天天养生》栏目,为您带来精彩节目“激活身体强免疫”,敬请收看~
嘉宾简介:
迷罗
迷罗,元瑜伽创始人,国内知名瑜伽教练,出生于中医世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法,潜心研习国学及中医多年,后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识,对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟,并在教学中将二者融会贯通,总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系,定名为“元瑜伽”。
爱好:游山玩水、品茗舞墨、悟佛参禅。
深圳卫视《天天养生》
主持人:天娜
本期做客嘉宾:国内知名瑜伽教练(迷罗)
介绍升阳第一招:扫少阳
升阳第二招:伸懒腰
升阳第三招:敲胆经
椅子瑜伽一:可缓解坐骨神经痛
椅子瑜伽二:疏通胆经
嘉宾提示:耳鸣反映肾虚
介绍助眠妙招:1.搓耳朵
2.搓腰暖肾
3.搓按脚心涌泉穴
4.按内关穴
5.抄手
嘉宾提示:健康半月痕颜色应该是奶白色
健康半月痕应该占指甲的1/6至1/8
小动作妙补元气:敲胃经
元气锅材料配方
现场观众互动
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