【byb.cn】 2011年11月28日、29日、30日，医用免疫学专家，河北医学院原副院长张荫芳教授，做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众介绍酸性的判断方法及改良手段。

 

本期主题，酸性体质

张荫芳简介

酸性体质是万病之源

吃的不科学是造成酸性体质的重要因素

食物的酸碱性

不能缺少酸性食物

酸碱食物要有一定的比例，即一分酸性，至少二至四份碱性

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋二两肉

吃鸡蛋的误区

蛋黄不要多吃

煮鸡蛋的最佳方法

关于肉的摄入

要保持足够的蛋白质

营养饮食的三大原则

单纯吃动物血，不会被人体吸收

不能简单能过食物的味来判断食物的酸碱性

各种食物要合理搭配

介绍如何吃的科学

陈允斌补充

判断酸碱体质的方法一，按下去，马上弹回，不是酸性体质

判断酸碱体质的方法二，紧握拳头30秒，松开，在十秒内掌色复原，说明微坛坛循环好

指甲半月痕多好

用PH试纸测尿

5.5以下，就是酸性体质

抽血

血的PH值为7.35－7.45为正常

智商与酸碱的关系

人体的酸碱指标

明天介绍酸性体质的改良方法