【byb.cn】2010年8月，央视<<中华医药>>栏目组制作了一期“黑发奶奶养生经”的节目。在节目中，讲述了这样一位老太太：家住武汉，90岁高龄，有着一头令人羡慕的乌发，被周边人羡慕的称作“青丝披肩”。 虽说上了年纪，但腿脚却还很矫健，曾独自一人爬了泰山700梯，令在场的年轻人都大为惊叹！

　　说了这么半天，您一定觉得世间还有这样的神奇老人？是的，这位90岁的老人，不光有着一头令世人羡慕的青丝，还拥有一个健康的身体。那么到底她的生活中有着怎么的养生秘诀，答案让我们一起去节目中寻找吧。

　　本期节目时长约24分钟，敬请收看~

央视中华医药-主持人（洪涛）

本期故事主人公-90岁的曾世鑫

90岁的高龄，却拥有青丝披肩，在她的头上几乎见不到白发

如此高龄，却有着比年轻人还矫健的步伐，登上了泰山700梯，比年轻人还快

身边的邻居都羡慕她，说她精神特别好，总不觉得累

曾老太自曝：原来她养生的秘诀就是一直在吃阿胶，已经坚持了53年了

分享制作方法：第一步先把60克阿胶用黄酒浸泡12小时以上

第二步：泡12小时之后，上锅蒸

坚持每天早、中饭后，盛一勺兑开水服下去，这就是90岁头发黑、腿脚好的秘密