【byb.cn 】（来源：BTV）2017年7月29日，BTV养生堂邀请国家级名老中医周耀庭、周老学术继承人庞秀花，就夏季如何滋阴的相关问题，共同制作了一期节目《巧祛热邪先滋阴》，敬请收看~~！

　　今天的节目要从一起奇怪的“火灾”说起，明明烈焰滚滚，为什么刘婧身旁的这堆木柴完好无损？其实，它代表了中医一个著名学派的调病养生理论——留得一份津液，便有一线生机。小到暑热季节常见的风热感冒，大到因心火、肝火上扰脑窍而突然发作的一类中风，都是今天的专家擅治的疾病。他曾运用该学派的理论，药到病除治好27年备受发烧困扰的患者。您想不想知道，如果人体着了“熊熊大火”，用什么办法才能最大限度地保护住我们的健康？请关注由温病学派中医大家、国家级名老中医周耀庭及其弟子主讲的《巧祛热邪先滋阴》。

　　温病阴虚的特点，和其他病邪导致的阴虚相比，起病急、病程短，它发病的部位和治法也很有特点。周老现场带来了他临床50多年经验总结的滋阴方法，针对三种不同部位的阴虚，都有很好的调理作用。首先针对肺阴虚，也就是口干咽干、舌红苔少、干咳少痰、甚至久咳咯血的人群，周老推荐了由经典方沙参麦冬汤化裁而来的茶饮方——沙参麦冬茶，沙参和麦冬各10克左右，煮沸后当茶喝即可。另外，针对这类肺阴虚的患者，周老特别提醒，梨、藕这样的蔬果生津效果好，但滋阴力量并不强，而且如果您同时有脾胃虚寒的情况，不建议多吃这种甘寒食物，以免加重脾虚。沙参麦冬茶的具体做法、禁忌请收看本期节目。

　　如果肺阴虚没有及时重视，阴虚向内发展会进展到中焦，也就是出现胃阴虚。这类人群的主要表现为食欲减退、大便干结、消化功能变弱等，同时舌中部区域呈红色、少苔甚至出现镜面一样完全无苔的情况，这就是脾胃阴虚很重的表现。周老推荐日常调理胃阴虚最好的药材是石斛，石斛可以搭配沙参一起煎茶饮用，也可以搭配瘦肉、西洋参炖汤吃，但是一定注意石斛是补阴药，舌苔厚腻、肥胖、身体沉重等有湿的人群不适宜，会加重体内湿气。

　　阴虚发展到最重的阶段，就是肾阴虚，肾阴虚的人群会有腰膝酸软、舌红苔少、困倦乏力等表现，一般老年人出现了肾虚，会自己到药店买一些成药调补，针对这样的现象周老也特别提醒，左归丸是补肾阴虚的，但是药力和药效比较强，一定要请专业医生辨证确诊后遵医嘱服用，而六味地黄丸也补肾阴，它药力平和，适用于症状不重的人群。而右归丸是针对肾阳虚的患者，不建议大家在家自行使用。山药兼有补肾补脾的作用，但同时也属于滋腻的药材，不建议有湿的人多吃。更多补肾的讲究和细节，请关注本期节目中周老的讲述。