欢迎访问《别有病》网站

bybcn
别有病首页->>营养素库>>辅酶Q10详细介绍
辅酶Q10-别有病营养素库
byb.cn
名称】:辅酶Q10
别名】:健宜生态;癸烯醌;泛醌;泛癸利酮;辅酵素Q10
拼音】:fǔ méi
英文】:COENZYME Q10
定义】: 辅酶Q10(Coenzyme Q10)又称泛醌(Ubiquinone,缩写UQ),是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物,其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。在人类身体细胞内参与能量制造及活化,是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份。
来源】:多含在动物脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。
功效】:抗衰老、抗疲劳、保护心脏、抗肿瘤、抗高血压、抗氧化。
禁忌】:不可多食
特点】:天然心脏保护神
描述】:

  

      适应症状:
 
    1、心血管疾病,如:病 毒性心肌炎、慢性心功能不全。
 
    2、肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。
 
    3、癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
 
    人体的含量:
 
    人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅 酶 Q10的含量在20岁时达到高峰,然后迅速减少。在心脏中辅酶 Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶 Q10减少了57%。
 
    补充剂量: 
 
    许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10,并可从补充中获益,表明辅酶 Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。对健康维持推荐的每日剂量为30mg:在治疗各种疾病中需要相当高的量,而对补充已发现了益处。

   

    辅酶Q10应与含有脂肪的膳食一起服用,甚至较佳地与豆油或植物油结合,这可增加它的完全实质性的吸收。人体可迅速吸收辅酶 Q10的补充。已报告每日剂量高达400mg。

 

    适用人群: 

 

    运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益;心脏病、牙周炎、胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充日本esmay辅酶Q10有助于改善病情;牙龈出血较严重者除了补充维生素C,也应该多摄入辅酶Q10。

 
上一位:液体钙    下一位:番茄红素        【返回营养素库列表】

   精彩内容载入中,请稍候...
搜索 百度 google 360搜
赞助商链接