（来源：生命时报）铁是人体必需的微量元素和营养素，对于维持人体生理功能和健康具有重要作用，但并非多多益善。近期，在《癌症预防研究》杂志网络版上，日本国立癌症研究中心发表的一项研究显示，体内铁过多，肝癌发病风险高。
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（来源：生命时报）调查显示，我国有43%的人每天至少坐8小时，其中只有27%的人会起身活动一下。山东大学体育学院、山东大学齐鲁医学院近日联合研究发现，经常久坐会增加动脉硬化风险。
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（来源：科技日报）科技日报讯（记者金凤）微塑料是直径小于5毫米的塑料，可能是人类健康的“隐形杀手”。最新一期的国际学术期刊《先进研究杂志》刊发的一篇论文中提到，南京医科大学夏彦恺教授团队联合中国科学院南京土壤研究所骆永明教授团队首次在人体血栓样本中发现了一定数量和不同类型的微塑料及染料颗粒。“我们认为，环境因子尤其是微塑料、染料颗粒，可能与血栓的形成存在潜在关联。”近日，论文通讯作者夏彦恺接受科技日报记者采访时表示。
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（来源：生命时报）生活中，不少胖子瘦下来以后身上会有一道一道的纹路，不影响生活，但并不美观，这是怎么回事？
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（来源：生命时报）肥胖的大规模流行已成为全球公共卫生的负担。自1975年以来，全球肥胖人数增加了近两倍，每年至少有280万人死于相关因素。为更系统地讲述肥胖对机体的危害，世界心脏联盟、世界肥胖联合会发布联合声明，澄清了大众对肥胖的一些错误认识。
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（来源：生命时报）洗澡、游泳时，耳朵可能会进水，但多数人没有明显不适。这是因为这类积水只在耳朵外部“试探”，容易排出和蒸发，也不会伤及内部。
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（来源：生命时报）异常增生放射所致严重烧伤三种疤警惕癌变风险
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（来源：生命时报）思维沉稳预期乐观享受过程的人自控力强
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（来源：生命时报）虽说“女追男隔层纱”，但关系还在暧昧或爱恋初期的时候，女性还是不要过于性急，否则容易把男人吓跑。婚恋网站“你的探戈”总结了以下几种行为，女性尽量避免。
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突然有一天，感觉右肘关节疼，尤其是曲臂时疼痛加重。但是，却找不到明确的痛点，反正就是肘关节那个区域疼，于是，我就试着在那个疼痛区域拔了一个罐，留罐30分钟，结果出了一堆水泡，这也是我第一次在肘关节拔出水泡，当时疼痛就减轻60%。在其余的时间里，疼痛又反复多次，但没有加重，直到发文时，基本好了95%。那肘关节的这种疼痛究竟是怎么一回事，是传说中的网球肘炎吗？闲话少说，先上照片：
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（来源：生命时报）知根知底相伴成长容易磨合相爱的人结婚要趁早
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（来源：生命时报）零添加的通常要用大量盐来防腐，添加剂则是为了增鲜、提味、上色等
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（来源：生命时报）人们烹制鱼类时为了去腥，常会将鱼鳞清除干净，但做带鱼要注意，它表皮的那层"鳞"不要刮掉，那是具有保护作用的特殊脂肪，被称为"银脂"。这种脂肪无腥无味，可以正常食用，而且营养价值很高，其中富含对人体有益的不饱和脂肪酸、卵磷脂等，有助于降低胆固醇、补益大脑，是带鱼上最有营养的物质之一。
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（来源：生命时报）“推拿，是一种最古老的医学。原始社会，人们劳动过程中偶遇损伤感到疼痛时，自己不自觉地用手按抚，同伴之间也相互按摩，以减轻疼痛，由此积累经验就逐步形成了推拿疗法。”首都名中医、北京中医药大学东方医院主任医师付国兵教授从医近40年，承“宫廷理筋”之要旨，发展“振腹推拿”理论体系，在内脏病的推拿治疗领域独树一帜。其专著《振腹疗法》《振腹推拿》对推拿治疗内脏病进行系统全面的总结，在学界引起广泛关注。
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（来源：生命时报）常用汤剂明目刺激六穴疏肝内服、针刺灭“飞蚊”
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（来源：北青报）2023年度本市商业补充医疗保险“北京普惠健康保”今日正式上线，北京市民皆可以关注官方指定投保平台“北京普惠健康保”微信公众号预约参保。北京青年报记者了解到，今年“北京普惠健康保”的最新变化是医保个账可缴费。
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（来源：生命时报）清热解毒效果佳祛风散寒作用强上火刮痧，着凉拔罐
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（来源：生命时报）“米字操”练的是眼球外肌肉，对睫状肌起不到放松作用防近视，看远比转眼有效
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（来源：生命时报）突然发作警惕卒中上吐下泻怀疑低钾腿酸没劲，排查七个诱因
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（来源：生命时报）最新研究发现，参加益智、体育、社交活动可使全因性痴呆风险分别降低23%、17%、7%会玩的老人不易痴呆
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