上回书，我们说到了经外奇穴的第15穴颊里，它有泄火的作用。今天，我们解读第16穴牵正，它对治疗因外感觉风寒引起的面瘫有帮助，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）不少人都知道尿中泡沫多时，需警惕肾损伤，有部分患者可能并未出现泡沫尿，但已经开始夜尿频、夜尿多了。其实，这也可能暗示着早期肾病。
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（来源：生命时报）脂肪垫受损会发炎跖筋膜退变易骨化足跟痛不全是骨刺“扎”的
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（来源：生命时报）找准定位目标合理心态稳定适应力强自知的人幸福指数高
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（来源：生命时报）气虚用山药莲子痰湿吃茯苓薏米瘀血服山楂桃仁每种体质都有“补品”
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（来源：生命时报）富含鲜味氨基酸搭配海鲜去腥膻韭菜，天然的食物增鲜剂
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（来源：生命时报）东南大学附属中大医院中西医结合男科主治医师蔡滨解答：甲亢确实有可能引起阳痿、早泄，这主要与甲状腺激素产生过多引起内分泌失调、性激素紊乱有关。
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（来源：生命时报）2月19日至3月5日是雨水节气。元代吴澄的著作《月令七十二候集解》中说道：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”随着春天到来，阳气生发，与自然界中已存的寒气相搏，变为雨水，此时阳气尚弱，故为小雨。雨水有三候，一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。意思是雨水开始，河里冰块开始融化，水獭开始捕鱼;五日后，随着气温升暖，大雁也从南方飞回北方;再过五日，草木随着地中阳气生发开始抽出嫩芽。
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（来源：生命时报）英国调查发现早上7点23压力最大
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（来源：生命时报）水温别超四十度加点中药效果好老人泡脚注意“时度效”
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（来源：生命时报）近年来，含糖饮料的消费量增加引起关注。巴西马拉尼昂联邦大学科研人员评估了青少年饮用含糖饮料与肌肉质量指数（肌肉质量与身高的平方之间的比率）之间的关系，发现每日含糖饮料摄入量高，肌肉质量指数会降低。相关研究成果发表于期刊《营养学》。
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（来源：生命时报）挪威、加拿大新研究发现结婚护脑又降糖
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（来源：生命时报）关节炎成老人第一慢病专家建议，治疗要趁早，同时多保暖、控体重，不过度做跳跃、蹲起等动作
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自2022年北京冬奥成功举办后，对冰雪运动的广泛普及，起到了推波助澜的作用。尤其是在今年疫情管控放开后，滑雪成为了这个冬天里的一把火。以河北张家口崇礼为例，各大雪场，几乎不分平日和周末，均人流爆棚，人满为患，而在这些滑雪者中，活跃着一支中老年男人群体，他们成为雪场的常客，并且正将滑雪变成他们的广场舞。
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（来源：生命时报）最近，网络上流传着不少用憋气时长衡量肺功能的说法，比如“正常成人憋气时间40~60秒是肺功能正常的标志”“判断‘阳’后是否痊愈的标准是憋气40秒以上”。看到这些，不少“阳康”后担心肺功能变差的人常会跟着试试，结果不但无法确定肺好不好，反而把自己憋得很难受。
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（来源：生命时报）发生过脆性骨折正使用激素类药有些老人骨折风险“极高”
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（来源：）打乱节奏效率低随时待命压力大职场“秒回”让人心累
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（来源：生命时报）不把困难特殊化降低事情严重性“问题不大”能宽慰人
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（来源：生命时报）建议从注意性卫生、治疗原发病、减少感染等方面预防男性不育常见五种病
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（来源：生命时报）毛肚风味独特、爽滑脆嫩，是很多人吃火锅的必备食材。毛肚是牛胃的一部分，因表面像毛巾而得名，其内壁有一层不易去除的黑膜，所以毛肚本色是黑的。
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