（来源：羊城晚报）一说到自己有尿频、尿急，相信不少人第一时间会联想到：坏了，肾不好！其实，有尿频、尿急，也不一定就是肾或膀胱等泌尿系统的问题。尿频、尿急之外，如果你还伴有腰痛或下肢的放射痛，那你就要当心了，这很有可能是脊柱问题导致的。
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（来源：生命时报）最近，你运动够了吗？国家体育总局体育科学研究所一项调查显示，新冠疫情初期，超半数成人宅家久坐，近60%的国人身体活动不足，年轻人活动不足情况明显超过老年人。
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（来源：生命时报）说一个人“身子骨硬朗”，是在夸赞他身体健康;但若“硬起来”的是以下四个器官，就需要小心了，这可能暗示身体正在发生某些病变。
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（来源：生命时报）当整日忙忙碌碌、四处奔波将身心拖得疲惫时，很多人会选择旅行放松。特别是十一假期将近，或许不少旅行计划已被提上日程。英国《每日邮报》近日整合多项研究发现，良好的旅行能给大部分人带来健康益处，但旅行方式不对则可导致反作用，对一些人来说，休假甚至会引发身体不适。
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（来源：重庆晚报网）烈日炎炎，75岁的张大爷出去买菜，回家后热得满头大汗。他从冰箱里拿出两串葡萄，没有洗就一口气吃了下去，当时觉得特别解渴。但两小时后，张大爷出现拉肚子、恶心、呕吐、浑身没劲、口干、冒冷汗等症状。张大爷平时有“三高”，家人赶紧将他送往医院，发现是急性心肌梗死。幸好抢救及时，否则后果不堪设想。
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（来源：北青报）跌倒对老年人来说，可产生一系列不容忽视的伤害，是老年人首位伤害死因。造成老年人跌倒的因素较多，其中药物是引发跌倒的重要因素，药物的种类、剂量、多种药物联用均可使跌倒风险增加，而通过药物重整可以有效减少这种风险。
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（来源：人民日报海外版）闻鸡起舞是一个很励志的成语，故事大家都不陌生，说的是东晋时期将领祖逖，年轻时就很有抱负，每次和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂，满怀义愤。他们在每天一听到鸡鸣，就披衣起床，拔剑练武，刻苦锻炼，只为练得杀敌本领，为国效力。
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（来源：广州日报）心脏疾病是老年人的高发疾病，但它并不专属于老年人，有些类型的疾病在年轻人中的发病率不比老年人低。由于年轻人全身器官处于最佳状态，在疾病早期往往因为代偿能力强，因此症状不明显或能耐受。一段时间后，“小毛病”会磨成“大问题”，甚至引发更大的问题，最后需要付出更大的代价。
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（来源：羊城晚报）日本首相安倍的辞职使得溃疡性结肠炎成为公众关注的焦点。连首相都治不好的肠炎有多可怕？其实不然，中山大学附属第六医院消化内科郅敏主任医师介绍，早发现、早治疗、规律随访，溃疡性大肠炎并不可怕。
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（来源：羊城晚报）我们身边总有些人特别怕冷，哪怕是秋老虎的季节，别人热得大汗淋漓，恨不得24小时空调不停，但这些人吹风扇就觉得很冷，更是不敢开空调，稍不小心遇冷就会感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师关静娴提醒，这些人多是阳虚体质。那么阳虚体质该如何调理，听听医生如何建议。
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（来源：中国妇女报）很多人认为，既然乳腺癌“祸首”是雌激素，那如果女性已经绝经，是不是就意味着不会再患上乳腺癌？或者是绝经越早，患乳腺癌风险就越低？晚期乳腺癌患者，是否一定要承受放疗和化疗的痛苦？近日，广东省人民医院肿瘤中心乳腺科主任、主任医师廖宁，为我们一一破解了这些乳腺癌认知和治疗的误区。
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（来源：生命时报）红枣是滋补佳品，很多人喜欢每天嚼几颗，或搭配枸杞、黄芪一起泡水喝。但这种方式并不适合所有人。
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2020年8月28日，日本首相安倍晋三宣布因健康原因，辞去首相职务，而病因就是“溃疡性结肠炎”。安倍出生于1954年，在2006年和2012年两次当选日本首相，并于2020年8月24日成为日本连续执政时间最长的首相。那么溃疡性结肠炎是怎么回事呢？安倍为何会得此病？这个病真的没治吗？今天我们就谈谈这个问题。
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（来源：生命时报）脂肪能够提供能量，它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用，并有助保护脏器。不过，当过多的脂肪堆积在体内，就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常，但如果有大量不健康的脂肪堆积在体内，往往比胖人还危险。美国“每日健康”网站曾介绍了几处隐藏在身体内的坏脂肪，以及它们对健康造成的潜在影响。
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（来源：生命时报）皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。
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（来源：生命时报）日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。
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（来源：生命时报）据美国“生活科学”网站8月24日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现：亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止（或延缓）体重增加。随着时间的推移，与未食用大量木酚素的女性相比，食用了大量这种化合物的女性其体重增加量较少，体重较轻。
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（来源：生命时报）美国华盛顿州立大学新研究发现，上床时间对睡眠质量及健康的影响远比过去认为的更重要。上床时间越晚，睡眠质量就越差。即使次日早上睡懒觉，也无法弥补熬夜对健康造成的严重危害。
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（来源：健康报网）(航天中心医院营养科许美艳)食物解冻有六种方法：
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（来源：健康时报网）（上海同济医院内分泌科主任医师赵家胜）经常在门诊见到很多因“口干”就诊的患者，他们首先想到自己是不是得了糖尿病，检查血糖正常后仍然疑神疑鬼。其实，口干的症状没有特异性，许多生理的、病理的因素可引起唾液分泌减少，从而引起口干。
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