（来源：北青报）手机的普及无疑给人们联络带来了极大的便利。然而，如果使用不当，手机也会夺走健康。
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（来源：北青报）相信不少人都尝过腿抽筋儿的“酸爽”滋味。特别是孕妇，夜间常有腿抽筋儿的情况。但其实，老年人也会经常发生腿抽筋儿的情况，尤其是冬季夜间寒冷，腿抽筋儿的情况更为多发。那么，怎样急救？又应该怎样缓解此类情况的发生呢？今天北京120急救中心的专家就教大家四步法，缓解抽筋。
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（来源：生命时报）每个人都会打哈欠，可如果经常哈欠连连，排除劳累和睡眠不足等因素，可能是肾虚所致。
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（来源：生命时报）摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾，又可培补元气，使气血生化机能旺盛，起到预防全身疾病的作用。不少人有疑问，摩腹到底是先顺还是先逆呢，两者有没有区别？
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（来源：生命时报）寒冬腊月，热闹又暖身的各种火锅，是很多朋友聚会的首选。不过，火锅虽然美味，但也让很多尿酸偏高的人敬而远之。想要火锅吃得更放心，需要控制尿酸的朋友们可以参考以下7个建议：
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（来源：中青报）应不应该拔智齿是很多人的困惑，浙江大学医学院附属口腔医院颌面外科常务副主任李志勇通过门诊中遇到的一些案例，建议大家有疼痛感的智齿最好拔掉，否则可能产生一些严重后果。
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（来源：科技日报）据英国《新科学家》杂志网站近日报道，美国科学家的一项新研究指出，自19世纪60年代以来，美国人的体温一直在下降，目前仅为36.6℃，而非37℃。
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上回书，我们说到了手厥阴心包经的首穴天池，它具有缓解因生气造成的胸闷的作用。今天，我们继续沿心包经的循行路线前行，解读其第2穴天泉，它有宽胸理气的作用，咱们还是先来说文解字~~!
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（来源：生命时报）俗话说：“每天一苹果，医生远离我。”常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质，又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血压、稳定血糖、美容等作用。《美国临床营养学杂志》刊登英国雷丁大学的一项新研究还发现，常吃苹果能降低“坏”胆固醇，有益心血管健康。
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（来源：南方日报）每当工作疲劳、肩颈酸痛、体内湿热的时候，很多人喜欢有空去拔拔火罐。近日，一名女演员自曝因拔火罐造成“深二度烧伤”，消息一出，很快就登上了微博热搜第一位。网友在表达关心的同时，更对拔火罐存在安全隐患表示很大的疑问，拔火罐怎么避免烧伤？哪些人不适合拔火罐？
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（来源：大河报）寒冬季节，一些中老年人膝关节疼痛显著。近日，河南省中医院骨一病科史栋梁主任接诊了两例膝关节疼痛病人：33岁的潘女士左膝关节疼痛伴活动受限，上下楼梯及深蹲加重;53岁的刘女士右膝关节疼痛不适，严重时难以行走。最终，两人都被诊断为髌骨（膝盖骨）软骨软化症，是膝关节骨关节炎的早期表现。
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（来源：大河报）24岁是风华正茂的年龄，可对体弱多病的小文来说，正常呼吸已是一种奢侈。因为，他的心脏瓣膜被细菌“吃掉”了。
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（来源：钱江晚报）28岁的姑娘小吕和男朋友来杭旅游。第3天凌晨，小吕出现呕吐，皮肤口唇干裂，口渴严重，却吃不进东西，状态极差。到了半夜，男朋友甚至感觉她说起了胡话，赶紧拨打了120送到附近的浙江绿城心血管病医院。
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（来源：西安晚报）45岁的王先生几乎每天出门跑步锻炼，即使寒冷的冬天仍会坚持“打卡”，本想着强身健体，却没想到前日晨跑时突然胸闷难受，只得无奈放弃，到医院检查发现竟是突发心梗。医生提醒，冬季气温降低，血管易受寒冷刺激收缩，所以晨练宜迟不宜早，特别是年老体弱的人，掌握科学的锻炼方法很重要。
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（来源：长沙晚报）最近，49岁的刘女士上厕所时出现泡沫尿，她听说泡沫尿可能提示肾脏出现了问题。于是，她来到南华大学附属长沙中心医院肾病、风湿免疫科就诊，却被诊断为糖尿病，转入内分泌科治疗。
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（来源：生命时报）面对晚年，有的老人兴致勃勃地享受“夕阳红”，有的老人自怨自艾感叹一生挫折……性格和心态，会很大程度影响人对生活的感知。心理学上，老人的性格一般被分为五类，记者日前采访了中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖震宇，请他为大家一一解读。
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（来源：健康报网）日前，河南省人民医院成功实施一例跨血型肾移植手术，一位A型血母亲将肾脏移植给B型血儿子。术后，患者尿量正常，血肌酐降至正常水平，没有发生排斥反应、凝血功能异常等严重并发症。
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（来源：健康报网）一对听力正常的夫妻，竟然先后生下两个耳聋宝宝。日前，夫妻俩咨询湖北省妇幼保健院专家并通过基因检测才发现，两人均为同一种耳聋基因的隐性携带者，每次生育聋儿的风险都是25%。幸运的是，找出致病基因后，夫妻俩可以借助第三代试管婴儿技术孕育一个健康的宝宝。
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（来源：健康报网）瑞典研究人员最新发现，即使对健康的年轻人而言，熬夜一晚就可以导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。相关论文日前发表在美国《神经学》杂志上。
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（来源：生命时报）生活中不少老人将骨质疏松归咎于缺钙，于是在补钙上下足了功夫。其实，骨质疏松不能完全跟缺钙划等号。
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