（来源：科普中国）“一天一苹果，疾病远离我”道出了苹果的重要性，而吃苹果要不要削皮，也一直存在争论，有人认为苹果皮的营养非常丰富，吃苹果时应该将苹果皮也吃了;而还有些人认为，苹果皮必须被削掉，因为苹果皮上存在不少有害物质。那么，苹果皮的营养价值真的很高吗？苹果皮是否存在有害物质？如果有，存在哪些有害物质？吃苹果时是否需要削皮呢？
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（来源：生命时报）很长一段时间，中国人的饮食都是碳水化合物多，蛋白质较少。随着生活水平的提高，“高蛋白质”的获得不再困难，而“蛋白质营养”也就成了各路商家的卖点。超市里、网络上，各家的营销文案都宣称自己的产品“富含优质蛋白质”“含有XX种氨基酸”“长期使用具有XX功效”……
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（来源：生命时报）荨麻疹又称风疹块，是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。
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（来源：扬子晚报）“工作996，生病ICU”，最近部分互联网行业员工联合抵制超时工作的隐形行规，在社会上引发了广泛关注。“工作时间上午9点到晚上9点，每周工作6天”，“996”不单是工作时间，还与不健康的生活方式密切相关，除了容易诱发心脑血管事件等急症外，也是一种“肿瘤习惯”。
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（来源：广州日报）大枣是再平常不过的食物，因富含蛋白质、维生素C和铁、钙、磷等多种营养成分而备受养生族喜爱。甚至有俗话说：“日食三枣,长生不老。日食一枣，医生不找。”就冲着这美好的愿望，很多人把它当零食，隔三岔五吃几颗，甚至天天吃。
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（来源：生命时报）做鱼，如果放盐时间不对，要么导致鱼肉变老，要么寡淡无味。然而，鱼的烹调方法多样，具体应该怎么做？跟大家分享一下我的经验。
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（来源：广州日报）半年前，63岁的周伯开始出现反复咳嗽，还有少量的白痰，运动后出现胸闷气促的现象，多次上医院就诊，医生告诉他可能是慢性阻塞性肺病。但经过一段时间的规范治疗，依然没有好转。在广州医科大学附属第一医院呼吸内科，接诊专家张挪富教授认为导致周伯反复咳嗽的根源并非慢阻肺，于是建议他做CT排查，没想到竟发现他气管里藏了个小木块！
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（来源：广州日报）两岁的甜甜特别喜欢吮手指，甜甜妈介绍，她从7个月左右开始吮手指。家中的老人觉得宝宝吃手指不仅不卫生，还可能影响到牙齿发育，于是想了很多方法让甜甜戒掉吮手指的习惯，戴手套、在手指上涂药水等，但都没什么效果。甜甜妈又气又急，有时看到甜甜吮手指便直接上去轻轻拍打她的小嘴，惹得她哭闹不止，几次下来，甜甜吮手指的行为不仅没有收敛，反而越来越严重。
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（来源：生命时报）很多食物烹调过程中都需要焯水。东北地区称为“紧”，四川称为“泹（dàn）”。简单地说，焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，再取出备用。你知道这么做有哪些好处吗？
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（来源：生命时报）目前全球约有帕金森病患者500万，随着人口老龄化加剧，中国可能成为帕金森病患者最多的国家。因此提高对帕金森病的预防与识别能力尤为重要。
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（来源：生命时报）春秋是带状疱疹的高发季节，有些人说带状疱疹位置越高越危险，但其实危险并非在于高度，而是生长的部位——三叉神经处。
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（来源：中青报）日前，某部热播电视剧引起了人们对于强势家长的讨论。有人认为，强势的父母会导致孩子时刻处于“高压”之下，出现性格偏差。但也有人指出，孩子年幼时期，家长必须尽到教育和指导的责任。父母过于强势有哪些表现？父母和孩子应该怎样面对这个问题？
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（来源：科技日报）随着生活方式、环境等综合因素的变化，我国最常见的恶性血液肿瘤之一——淋巴瘤发病率不断上升，逐渐成为国内公众健康的一大挑战。近日，上海市抗癌协会推出了新版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，癌种由去年的7种扩展至14种，淋巴瘤就在增加之列。
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（来源：羊城晚报）淋巴瘤是十大恶性肿瘤之一，是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现为无痛性淋巴结肿大、肝脾肿大，全身各组织器官均可受累，伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。近年来，淋巴瘤发病率越来越高，排在所有恶性肿瘤中第八九位。中山大学附属肿瘤医院淋巴瘤首席专家林桐榆表示，如今淋巴瘤治疗效果越来越好，讲究多学科联合会诊（MDT）的个体化精准治疗理念。
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（来源：羊城晚报）你知道么？有的人因为脖子痛被诊断为颈椎病，有的人则因为腰痛而被诊断为腰椎病，还有的人走路时拖步，被误诊为中风，其实，这些人后来确诊却是得了帕金森病！
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（来源：生命时报）遇到压力时，有人对抗，有人逃避，这是身体对外界刺激做出的直接反应。英国《每日邮报》刊登的研究显示，身体面对压力做出的反应共有以下五类。
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（来源：人民政协报）每天有成千上万的人计划减肥，每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法，仅仅在靠意志力减肥，痛苦不堪，难以坚持。
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（来源：人民政协报）“不就是拔牙吗，咋还要查凝血功能？”凝血功能，到底是啥？看个牙而已，至于吗？在口腔门诊，很多看似简单的小治疗，其实也是外科手术，出血在所难免。
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上回书，我们说到了足太阳膀胱经上的第56穴承筋，它对治疗腰痛有帮助。今天，我们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第57穴承山，它是治疗小腿抽筋的要穴，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：人民政协报）俊俊和哲哲（均为化名）是一对双胞胎兄弟，兄弟俩自打出生起，就都有打鼾的习惯，因为年纪小，他们熟睡的时候，大人都认为是孩子睡得香的表现，为此还很高兴。
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