（来源：生命时报）“只要活得久，一生至少会患上一种眼病”，这话听起来有些绝对，但的确如此。受到社会老龄化等因素影响，全球眼健康正面临重大挑战。前不久，发表在权威医学期刊《柳叶刀·老龄健康》上的一项联合研究指出，目前有16项眼健康挑战摆在人们面前，包括6项眼病防治问题、2项人才短缺问题、5项卫生服务政策问题，以及3项医疗公平和可及性问题。
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（来源：生命时报）现代人的“高积累、低消耗”生活方式，给身体埋下了很多健康隐患，代谢紊乱引发的健康问题越来越多。肝脏作为人体重要的代谢器官，其健康状态在维持物质代谢中起到了关键作用。
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（来源：生命时报）怕冷、手脚冰凉、腰腿疼痛、脾胃不适是现代人的通病。中医认为，这些问题多由阳气不足导致。在黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任医师张杨看来，艾灸是有效补充体内阳气的好方法。他表示，艾草为纯阳之物，艾灸是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸疗温和热的力量，作用于人体经络、腧穴，起到温通气血、扶正祛邪的作用。阳气不足的人群通过灸疗可起到调理疾病和保健的作用。如何用好艾灸使效果翻倍？张杨给出了以下方法，可在医生指导下操作。
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（来源：生命时报）轻松愉快的新春佳节结束了，放假期间，因为很多人难得有时间和亲朋好友团聚，尤其是不少年轻人，几乎天天大餐，开怀畅饮，有的甚至暴饮暴食到深夜，肠道倍感“压力”。近期多项新研究指出，中青年人肠病越来越高发，且肠病与心血管疾病存在着千丝万缕的联系。
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（来源：北青报）最近的科学新闻提到一项研究结果，说是经过更多次数的咀嚼后，可以增加食物热效应，等于是减少了食物热量。这么说，细嚼慢咽是不是真的可以有助于减肥呢？对于糖尿病患者所顾虑的“细嚼慢咽会升血糖”的问题，又是否有道理呢？咱们今天就来分析一下。
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（来源：北青报）当你结束了繁忙的工作疲惫地躺在床上，打开短视频App准备轻松一下，刷到乐不可支时，突然发现时间已经到了第二天凌晨。错过了一夜睡眠，你只得昏昏沉沉地去上班，工作效率降低的同时，也损害身体。
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（来源：北青报）一提起颈椎病，大家往往会想到脖子连带着肩膀疼、胳膊变麻木等症状。其实，颈椎病的类型不同，它的表现也有别。就有这么一种颈椎病，它的势力逐年壮大，且特别“偏爱”中青年人。被这种颈椎病盯上，往往会出现心慌、胸闷、耳鸣、眼睛酸胀、记忆力减退、狂出汗等“非典型”症状，甚至被误诊为精神类疾病。今天，疼痛科医生就来给大家揭秘这种相对“小众”的颈椎病。
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（来源：人民网）心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要。同时，血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。
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上回书，我们说到了督脉的第17穴脑户，它有醒脑的作用。今天，我们继续沿督脉的循行路线前行，解读第18穴强间，它对治疗失眠有帮助，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：人民网）人民网北京3月1日电（记者乔业琼）近日，湖南望城一女子患结石十余年毁掉一个肾引发关注。因为结石小、不痛不痒，该女子一直没有重视，直到今年体检时才发现，结石已经长满整个肾脏并导致肾萎缩，不得不做了肾脏切除手术
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（来源：北青报）“动”给身体带来的好处我们已经了解了。那么，如果每天都达成了运动目标，是不是就可以高枕无忧了呢？其实不然。因为“静”会让你的运动收益严重“缩水”。北京市疾控中心慢病所的专家提醒公众，“多动”和“少静”同样重要。
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（来源：北青报）时至今日，痛风已成为我国继糖尿病之后又一常见的代谢综合征。痛风是嘌呤代谢障碍而导致血尿酸水平升高，尿酸盐晶体沉积于组织或器官并引起损伤的一组临床综合征。
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（来源：生命时报）心力衰竭（简称心衰）是指心脏受到严重伤害，令其无法正常泵出足够的血液来供应身体各个器官活动及代谢需求的一种临床综合征。心衰实际上并不是一个独立的疾病，一定伴随着一些心脏疾病，如冠心病、高血压、风湿性心肌炎和心肌病等。
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（来源：生命时报）大脑梗阻或出血肠道受限易便秘中风，身体一次“小地震”
首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师宋珏娴□王子健
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（来源：生命时报）类风湿关节炎是一种侵蚀性关节炎，它以关节炎症中的红肿热痛为突出表现，会出现关节破坏，最终导致关节功能毁损。除累及关节，类风湿关节炎还可累及全身多个系统，包括心脏、肺脏、血管、神经、皮肤等。
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（来源：生命时报）清晨起床后，不少关节炎患者会觉得四肢很不灵活，有时半小时内就能缓解，但有时会长达一天，严重影响日常生活。这就是“晨僵”现象，临床中几乎所有关节炎症性疾病患者都会被它困扰。
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（来源：生命时报）没啥朋友、遭受打击、不被理解、觉得迷茫孤独感有四个来源
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（来源：生命时报）鼻子大的男人有魅力肌肉发达性欲旺显得聪明有福相
杨庆锟编译
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（来源：生命时报）每每在冬季，保暖内衣市场都很火爆，特别是一些被冠上“高科技”的发热内衣，以“发热纤维”“色拉姆”“热力卡”等看似高大上的专业名词，吸引了大量消费者。在购物网站搜索发热内衣，就会出现“自发热”“37℃恒温”“发热黑科技”等宣传语，让人难辨真假。
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（来源：生命时报）免费适老改造护理随叫随到维护自理功能丹麦打造“养老院式”的家
本报驻丹麦特约记者荷芃
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