近两周，连续写了两篇拔罐、刮痧引发事故的案例（链接在文末），关注度挺高，今天继续写，以便做一个专题。这是一个非常著名的案例，我以前都没有关注到，所有中医从业人员和爱好者，都应了解此案。
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（来源：生命时报）美国《健康心理学》杂志刊文称每天吃同样饭菜更减重
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（来源：生命时报）体虚共病康复慢住院费用易超支高龄就医困境待破解
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（来源：生命时报）多睡11分钟，多动4.5分钟，多吃50克蔬菜坚持三件小事护血管
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（来源：生命时报）门诊中，医生经常会询问患者是否有心血管疾病家族史，以此评估患病风险。近日，《美国心脏病学会期刊·亚洲》刊发一项新研究显示，动脉粥样硬化性心血管病家族史是一项识别高危人群的关键指标，对年轻人的影响尤为显著。
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（来源：生命时报）休息是恢复身心状态的重要方式，午间小憩是最简单有效的休息。除了缓解疲惫，美国“今日心理学网”还列出每天午睡20分钟给大脑、心理带来的多种积极影响。
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（来源：生命时报）佩戴智能手表等设备监测睡眠，如今成为不少人管理睡眠健康的选择。但挪威学者在瑞士《心理学前沿》杂志发表的一项新研究显示，这类设备可能会干扰睡眠。
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（来源：生命时报）不少人看到坏消息时会觉得心里痛。《美国科学院院刊》发表的一项新研究证实，看到他人病情及感受等负面信息，的确会不自觉放大自身痛苦，且这种不良心理的影响会持续较长时间。
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（来源：生命时报）芬兰奥卢大学新研究显示到点就睡是护心关键
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（来源：生命时报）很多老年朋友体检时，一看到胆固醇高就非常紧张，觉得会诱发各类疾病，希望这个指标越低越好。但其实，目前医学界的观点已经发生了变化。近日，一项发表在国际权威期刊《美国心脏病学会杂志》上的新研究证实，老人的血脂控制讲究“中庸之道”，太高了不好，太低了同样危险。
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本输篇，为灵枢的第二篇。那什么是本输呢？本，推求本源的意思。输，转输也。人身穴位，为气血游行出入之处，故称为输穴，简称输。
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（来源：生命时报）日常养护误区多受损人群在扩大我们的嗓子用过度了
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（来源：生命时报）在普遍认知中，痛风常常被简单等同于“关节痛”，很多人觉得只要发作时吃点止痛药缓解症状就万事大吉。但其实，痛风绝非单纯“疼痛问题”，它本质上是一种全身性代谢性疾病，长期控制不佳会像“沉默的杀手”，悄悄损害肾脏和心脏等重要器官，带来远比关节疼痛更严重的健康隐患。
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（来源：央视风色）最近，“碳水脸”在短视频平台引发热议。有博主说，一张大圆脸——这就是每天吃馒头面条吃出来的;也有人说，发现自己戒碳水后下颌线都明显了;还有网友说“吃得好不好，全都在脸上”。天天在吃的米饭馒头，一夜之间怎么就成了“胖脸元凶”？脸型到底是什么因素决定的？
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（来源：生命时报）“午休健身时猝死”“跑步后心源性猝死”……不少人疑惑，平时体检正常，为何运动时仍会突发意外？中国医学科学院阜外医院心脏康复中心主治医师张书敏表示，静息状态下的常规体检无法准确判断个体的运动安全性及运动能力，而心肺运动试验作为评估运动心肺功能的“金标准”，可精准排查运动风险、科学指导运动方案。
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（来源：）避免血压骤升缓解神经紧张改善心肺功能心血管的六个治愈时刻
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（来源：）常被误当生长痛跑跳蹲起时加重总说膝盖疼，或是骨骺炎
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上周，我写了一篇文章《我说过多次尽量不要用火罐结果...》，受到广大网友的关注。因为很多中医爱好者，尤其是没有经过专业指导和培训的人，在使用火罐的过程中，容易出现意外，最可能出现的问题就是烧烫伤，这种例子数不胜数，而今天，我们要说的是刮痧的问题，就是脖子是一个慎刮的部位，尤其是侧面和前面，基本上属禁刮区。
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（来源：生命时报）开栏的话：热点常有，理性不常有。面对医学界层出不穷的热点事件，本版推出“沸点观察”栏目，特邀专家各抒己见，为读者带来新视角、新思考。
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（来源：生命时报）嗅觉丧失是阿尔茨海默病的早期预警信号之一。美国杜克大学的新研究证实，通过对鼻拭子样本的检测，就能发现阿尔茨海默病的早期迹象。
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