2026年的8月8日，别有病网（www.byb.cn）已经运营了18周年。这一年，经历了很多，从宏观方面说，经济下行，持续的内卷;从微观来说，网站ICP备案主体从公司改成徐捷个人，北京有什么健康科技有限公司7月29日正式注销，外孙女出生，我也进入半退休状态。
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（来源：生命时报）悉尼大学研究发现爱喝酒，吃得咸
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（来源：生命时报）王女士今年82岁，是一位退休教师。5年前，家人发现她开始忘事，刚说的话记不住，熟悉的学生名字叫不出来，社区医生考虑“阿尔茨海默病早期”，建议观察;3年前，她因头晕住院，头颅磁共振显示多处腔隙性脑梗死，还有中度海马萎缩;2年前，她走路开始不稳，有时莫名哭泣。现在，她既记不清近期的事，也处理不了简单的家务，被确诊为混合性痴呆。
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晚年身心依然能走“上坡路”并非病愈后反弹心态积极效果好
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（来源：生命时报）组建乐队分享穿搭户外徒步创业互助晚年可以有很多活法
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（来源：生命时报）二甲双胍搅乱菌群平衡奥美拉唑抑制胃酸分泌有些药干扰同型半胱氨酸
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（来源：生命时报）当前，降血脂成了很多患者的“老大难”。有人决心靠生活方式干预，却见效缓慢;有人无法坚持服药，或吃了药也难达目标。
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（来源：生命时报）“孩子最近状态不好，找心理咨询师朋友看看吧”，大家以为找熟人问诊比较踏实，但心理咨询恰恰相反。在专业圈子里，心理咨询伦理明确指出，咨询师最好不要与来访者有咨询关系以外的其他关系，否则会造成诸多负面后果。
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（来源：生命时报）近日，美国密歇根大学公共卫生学院研究发现，听力不仅影响沟通能力，还可能与身体活动能力密切相关。老人听力损失程度越高，步行速度往往越慢。
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（来源：生命时报）丹麦哥本哈根大学提出保持良好心态的“ABC”法则“三角凳”撑住精神世界
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本篇，也就是灵枢的第12篇。何谓经水？这里的经，当然是指人体的十条正经了;水，指的是人体内的行如山川河流运行一般的气血。换言之，本文是借自然现象，来比喻人体。即，本篇运用古代版图上清、渭、海、湖、汝、渑、淮、漯、江、河、济、漳十二条河流的大小、深浅、广狭、长短来比喻人体中十二经脉各自之不同的气血运行状况。因为本篇主要介绍了十二经和十二水的相互配合情况，并进而分述了手足阴阳各经最适当的进针深度和留针时间，所以篇名叫做"经水"。本篇中最广为人知的经典名句是：若夫八尺之士，皮肉在此，外可度量切循而得之，其死可解剖而视之。这句话是中国古代医学史上极早提及人体解剖的重要论述，体现了中医对人体结构的务实探索精神，是该篇最具标志性的内容。
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书评
（来源：生命时报）加工食品伤血管找到祸因最新研究显示，其中的防腐剂会升高血压、干扰代谢
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（来源：生命时报）只可小憩别大睡饭后就躺醒来晕午睡不对反伤心气
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（来源：生命时报）完美主义是一种对自身或他人设定极高标准，过度追求完美的人格倾向。其有积极意义，但也会“逼”出很多心理问题。近日，发表在美国《心理学公报》上的一项研究称，现在的年轻人完美主义越来越严重。
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（来源：生命时报）上了年纪，腿脚的灵活性难免下降。澳大利亚一项新研究发现，随着年龄增长，脚踝关节的肌肉协调性会先发生改变，导致行走效率降低。这可能是老年人更容易疲劳、行走变慢，甚至跌倒风险增加的重要原因。研究成果近期发表在爱尔兰期刊《步态与姿势》上。
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（来源：生命时报）英国《科学报告》杂志研究称90岁的大脑仍能改善
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（来源：生命时报）晨起嘶哑怀疑反流音调变低检查声带嗓音变化警惕几种病
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（来源：生命时报）延长健康寿命降低失能风险逆转机能衰退50岁后培养一个爱好
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（来源：生命时报）近日，国际期刊《循环》刊发新研究显示，减少内脏脂肪而非减轻体重，是心血管代谢持久获益的关键。
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（来源：生命时报）哪些人容易被“气出心梗”中年男、绝经女、家族史、A型人要管理好情绪
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