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（来源：北青报）手机防窥膜保护隐私却伤了眼睛？专家表示屏幕过亮或过暗都不利于眼健康
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（来源：生命时报）停止怨恨增加同理心保持感恩说话不极端12个改变，成就更好的自己
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（来源：生命时报）社会联系对群居动物的健康和幸福至关重要，比如人类和其他灵长类动物。越来越多证据表明，肠道微生物通过“肠道—大脑轴”在人类的身心健康中发挥着关键作用，细菌可以通过社交传播，如通过身体接触。
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（来源：生命时报）和家中长辈聚会时、几个老友聊天时，我们常常都会做一件事：回忆过去。这些过去有大家一起参与的部分，也有些是私人的个人经历，比如老一辈的人喜欢分享自己的“当年事”：曾经的成就和荣誉、糗事和挫折、受到的伤害和重创、付出和辛苦……晚辈听多了也许会嫌烦，觉得“怎么说了又说”。但其实，反复地“忆旧”、回顾、诉说生活过往有非常积极的心理意义，不仅是对老人，对所有人都如此。
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（来源：生命时报）运动延寿有个黄金时段每天11~17时锻炼，全因死亡风险更低
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（来源：生命时报）美国一项新研究表示一次做40个俯卧撑，心脏好
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（来源：生命时报）睡个好觉多运动学会倾诉唱唱歌九个方法不做“压力性大胃王”
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（来源：）所含成分有重叠用量过多伤皮肤，清凉油和风油精不能一起抹
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（来源：生命时报）目前，超重与肥胖已成为全球流行的健康问题。2018年，我国成年居民超重和肥胖人数已经过半（50.7%），6岁以下和6~17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19%，并且这一问题日趋严重。
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（来源：生命时报）寻求个人价值满足品质生活七成老人渴望再就业
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（来源：生命时报）美国哥伦比亚商学院最新研究发现，保守秘密可能会对自身造成伤害，降低幸福感，所以需要与可信之人多交谈。
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（来源：生命时报）35岁正值人生上升期，但不少人的身体状态都亮起了红灯，体重、血糖、血脂、血压、代谢功能等处于超标边缘。美国波士顿大学医学院近日研究发现，35岁胆固醇、血糖就异常，未来患阿尔茨海默病的风险会大幅升高。
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（来源：生命时报）地球上的短跑冠军是猎豹，它们捕食冲刺时，可达到113公里/小时，但它们最多以这种速度奔跑几百米，否则就会因体力不支出现生命危险。因此，猎豹的爆发力惊人，但在耐力表现上一般。
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（来源：北青报）相信热爱运动或经常观看体育赛事的朋友经常能看到这样的场景，运动员的肩、肘、膝等关节上贴着花花绿绿的胶布。这些“彩色胶布”有什么作用呢？对于我们普通的运动爱好者，用得上这种“彩色胶布”吗？今天咱们就来细细聊一聊。
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（来源：生命时报）年轻人因为熬夜加班、老年人因为睡眠质量差，往往会用白天小睡来弥补夜晚丢失的睡眠时间。之前有研究发现，午睡时间长与心血管疾病有关。近期，上海交通大学医学院发表的一项孟德尔随机化研究更明确表明，白天常小睡与心血管病发病风险增加有因果关系，主要是由于冠状动脉粥样硬化形成所致。
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（来源：生命时报）“我明明放了洗衣液，怎么打开洗衣机拿出衣服后，会有一股臭味？”“晒干的衣服，怎么还是有一股说不出来的味道？”……不少主妇有这样的疑问。
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（来源：生命时报）XL号的最重，但均与营养价值没太大关系。不知道大家有没有发现，超市里，很多鸡蛋的外包装上都标有不同等级，如“特级”“L号”等，这些等级代表什么，是否与鸡蛋的品质有关？
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（来源：生命时报）喜欢控制不会表达逃避责任心怀怨恨情绪幼稚的人难相处
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（来源：生命时报）心衰是所有心脏疾病的终末期阶段，如心梗、心肌病、心律失常、心脏瓣膜病等。心衰患者常表现为活动耐力下降、憋气、夜间憋醒、不能平卧、双下肢水肿，同时会合并消化道症状，如腹胀、便秘、消化不良。由于有效循环血容量不足，近半数心衰患者存在不同程度的肾功能受损，表现为少尿、水肿、血肌酐升高。临床还发现，长期慢性心衰患者中，近三成存在不同程度的贫血，且心功能越差，贫血越严重。贫血对心衰患者危害很大，研究表明，血红蛋白越低，心衰死亡率越高。
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（来源：生命时报）四季豆进冰箱会生“锈”西红柿、土豆等都不宜冷藏
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