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(来源:中国妇女报)大部分中国家庭,都觉得孩子比另一半更重要。一个健康的家庭,应该把夫妻关系放在第一位,亲子关系应该摆在次要位置。最好的家庭教育,就是父母要做最好的自己,努力过好我们自己的生活。
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(来源:生命时报)目前,日本人的平均寿命在世界排首位,为84岁,而我国解放前平均寿命仅35岁左右,如今已发展到77岁。纵向看,我国平均寿命确实发生了质与量翻倍式的跨跃,但与其他国家横向比较来说,尚处于“比上不足、比下有余”阶段,与排名第一的日本还存在7岁“寿差”。因此,笔者认为,全社会应树立“强国要强人、强人要强寿”的健康观念,并规划好延长寿命的自力更生线、延展寿命的互力更生线、延续寿命的众力更生线。
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(来源:人民健康网)9月12日,河北省邢台市宁晋县中西医结合医院(宁晋二院)外一科做了一例经膀胱镜微创手术,取出了“钻”入膀胱的节育器环及其所致结石,患者恢复良好,于9月16日上午出院。
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(来源:中青报)据世界卫生组织统计,全球有逾2.8亿人罹患抑郁症,其中,中国抑郁症患者人数接近1亿人。抑郁症可能直接导致自杀行为,这是全世界15-29岁人群的第二大死亡原因。更令人担心的是,目前无论是全球范围,还是中国境内,抑郁发病增长速度明显超过人口增长速度,有研究指出,在新冠肺炎疫情的第一年,全球抑郁症病例就猛增28%,如何遏制全球性的抑郁症危机,是一项重要的公众议题。
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(来源:生命时报)看不顺眼担心出轨实力差异育儿矛盾,夫妻吵架常为四件事
广东中山市中医院心身医学科主管心理治疗师黄圆媛
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(来源:生命时报)阴虚、肝火旺、脾胃弱三类人群最易中招越怕热的人越要热养
北京老年医院中医科副主任医师李金辉
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(来源:生命时报)据中国第七次人口普查数据显示,中国65岁及以上人口已达到1.9亿,占总人口的13.5%。我国人口老龄化已处于较高水平,关注和研究老年痴呆症的引发因素,具有一定的现实意义。近日,两项刊发于学术期刊的研究分别给出提示:视力下降、体重过轻会增加老年人群痴呆症患病风险。
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(来源:生命时报)明代杨慎的经学代表作《升庵经说》记载:“沐必饮食,以盈气也。俗谚云:‘饥梳头,饱洗澡。’”意思是说,梳头的时间选择在吃饭前比较好,洗澡的时间选择在吃饭后比较好。此说法是古人的养生经验,当下依然值得借鉴。
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(来源:生命时报)2021年我国人均预期寿命为78.2岁,比2005年的73岁增长了5.2岁
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(来源:生命时报)揉印堂能安神按神阙调心火身上五大助眠穴
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(来源:生命时报)站在高楼窗边的时候,你是否幻想过掉下去是什么感觉,甚至会冒出跳下去的念头?有的人会被自己这种想法吓到,觉得自己是不是“想不开”。因为著名心理学家弗洛伊德曾提出,人有“生本能”和“死本能”,有人解释“想往下跳”是人天生的自我毁灭冲动。然而,有研究发现,这种现象跟自杀意愿根本没有关系。
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(来源:广州日报)17岁少女小英5月底在家中不慎跌倒,导致右大腿骨折,在当地医院用石膏固定后转入南方医科大学第三附属医院就诊。入院检查时医生发现小英有严重的骨质疏松,一问之下,得知患者近两三年都有骨痛,本应是长个子的年纪,没有长高,反而在4年内矮了6厘米。到底是什么情况?
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(来源:北青报)尽管流行病学证据对于控制体重的最佳体育活动时间一直存在争议,但美国富兰克林·皮尔斯大学的运动生理学家和香港理工大学的康复科学家发现,在每天上午7点到9点进行适度到剧烈的体育活动最有助于减重。与在其他时间段锻炼的人相比,在这个时间段锻炼的人其体重指数要低2个单位,腰围也要细3.8厘米。
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(来源:生命时报)拓展生活广度提升心理弹性老人要有两三个活动圈
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(来源:广州日报)如果把心脏比喻成一个房子,那么主动脉瓣就是帮助心脏将血泵入全身各系统的一扇“阀门”,这扇“心门”一旦罢工,后果不可设想。
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(来源:钱江晚报)这些热身动作竟然都是错的,医生提醒:热身必不可少,警惕错误热身造成运动伤害
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(来源:科技日报)如今,很多人无论何时,都要刷刷手机,不刷就觉得不安;可只要一刷上就停不下来,刷完又后悔什么也没干,但没过一会儿却又心痒难耐……如果你也是如此,那么很不幸地告诉你,你很可能已经“手机成瘾”了。
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(来源:生命时报)通经活血排出湿气刺激穴位驱除寒邪拔水罐缓解颈肩疼痛
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(来源:人民网)孕妇夜间常有腿抽筋的情况,但其实,老年人也会经常发生夜间腿抽筋的情况,尤其是冬季夜间寒冷,腿抽筋的情况更为多发。
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(来源:生命时报)澳大利亚莫纳什大学的一项新研究发现,视网膜的生物年龄与人的真实年龄之间的差异与死亡风险有关。研究人员建议,这种“视网膜年龄差距”可以当作一种筛查工具,因为越来越多证据表明,视网膜中的微血管网络可能是人体循环系统和大脑整体健康状况的可靠指标。
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