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贵阳之行向教授们普及健康

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[本站] 作者 :XJ 日期:2009-7-27 09:40
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  原定于两个小时的演讲,由于开始的比较晚,我只好做了内容缩减,以便腾出时间来给大家做一下抗氧化指数的测试,毕竟,我从北京大老远的拎着箱子来,为的就是给这些专家教授们测试一下,这也算是我演讲内容的一次落地。


  之前,先给广西的网友随缘测试了一下,她还好,在没吃任何保健品的情况下,指数能达到47000,已经相当不错了,这多少也是对她长期热爱养生的一个回报吧。参与测试的共有22人,包括新东方的工作人员,其中男性12人,女性10人。测试结果,女性的指数普遍高于男性,12名男性中,指数最高的才36000,最低的有一人小于10000;而女性当中,指数最高的居然达到60000,最低的也要27000。看来从观念上来说,女性更关注健康;从社会压力来说,男性应该大于女性。下面是测试的详细指标。


这是男女性别比的抗氧化人数比例


        从上表可以看出,女性的指标没有低于2万以下的,而男性的指标没有高过4万以上的。看来,女性更关注身材,更关注美丽,更少于激烈的竞争的同时,她们的抗氧化指数多高于男性也是一个不争的事实。


各年龄段抗氧化指数分析


        在年龄段上60后的人,对健康的关注度最高,反之,70、80后这些社会的中间力量,反而对健康更加忽视。50后则普遍比较差。


        特别需要指出的是,世界上只有1%的人抗氧化指数可以达到5万以上。而一万以下的人,大都有癌症患者,或者是潜在的癌症患者。


        在与受试者交流的过程中,普遍都对健康表示关注,尤其是当一个一个的名人去世后,或多或少的对人们产生了影响,大家都开始注意自己身体的健康。但是,在选择生活方式时,有一些人虽然有很多的错误生活方式,比如说抽烟,比如说熬夜等等,但他们都找各种借口来回避这个问题,不愿意改变。因此,我告诉他们,根据二八定律,能健康长寿的人也是少数。特别需要指出的是,在45000分以上的5位女性中,绝大多数每天保持着4-5份的蔬菜水果的摄入量(一个拳头大小算一份),同时,有部分人坚持每天服用一些品牌的营养素,看来这两项是他们保持健康的重要保证。

 

        关于抗氧化指数,请大家参阅这篇文章:http://www.byb.cn/doc_159.aspx 


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